segunda-feira, 29 de julho de 2013

Vem comigo: Segunda-feira... Dia de dieta!

Ola meninas!
Bom fiquei uns dias sem postar, to envolvida em projetinho, logo,logo,logo teremos novidades aqui :)
Mas enfim, hj é Segunda-feira! Dia mundial de começar DIETAS! :s
Normalmente começamos na segunda, e na quarta-feira abandonamos não é?
Mas a partir de agora não!
Por isso que toda segunda-feira vou postar o VEM COMIGO!, vou dar dicas e quero que vcs compartilhem cmg suas ideias, seus projetos e como está indo o emagrecimento de vcs...
Então, vem comigo!

A dieta que eu vou seguir vai ser pra vida toda, vou me reeducar, seguindo tudo aquilo que todo mundo ja esta careca de saber:


Comer pequenas porções, de 3 em 3 hr, pq pra emagrecer tem que comer,
Trocar versões "brancas" por integrais,
ELIMINAR refrigerantes,
Diminuir MUUUUITO doces e frituras,
E tomar muita água!
Além de malhar, se mecher...



Mais uma vez eu convido, VEM COMIGO!
Vamos estabelecer metas e alcançar objetivos juntas...
Não só por estética, mas por uma saúde melhor, por um estilo de vida mais saudável...


4 comentários:

  1. Adorei o seu blog querida, tudo muito bem feito por aqui,ótimas resenhas, posts e fotos.
    Adoro ler posts com esse assunto.

    Tenha certeza que irei indicar o seu blog para as minhas leitoras e amigas.


    Também sou blogueira do Não Vivo Sem Esmaltes, um blog que fala sobre maquiagem, perfumes, cosméticos e tendências.

    Beijoos

    JÁ ESTOU SUPER SEGUINDO AQUI, SE VOCÊ QUISER VISITAR E SEGUIR O MEU BLOG TAMBÉM:

    WWW.NAOVIVOSEMESMALTES.COM

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  2. Ual, como o blog mudou da ultima vez que passei aqui. Confessa vai, vc já era expert no assunto...já ta com cara de profissional..kkkk!
    Adorei vizinha, vc é de onde? Cps tbm???
    Posso dar uma dica? Tirar a confirmação de robo (verificação de palavas) dos comentários..é chatinho isso..rs
    Tem um post novo lá no blog, acho que vc vai gostar.
    www.cantinhodopoderfeminino.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Nem tinha noção... Foi fuçando no Santo Google que descobri comno configurar e deixar mais bonitinho rsrsrs
      Praticamente vizinhas, sou de Hortolândia!
      Obrigada pela dica, já reitirei!

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