Post desabafo...

Olá lindonas... Hj havia entrado aqui um pouco mais cedo!
Para fazer minha primeira resenha, tal qual foi minha surpresa quando encontrei um comentário extremamente desagradável!
A princípio e fiquei na dúvida se publicava ou não, acabei publicando, e depois decidi deletá-lo, afinal, não me faria bem ficar lendo aquele tipo de coisa.
Não queria fazer um tipo de post assim, que me magoasse, mas quer saber o que mais me magoa? Ofensas gratuitas...

Vem Comigo! Musculação e emagrecimento.

Booooooooa tarde coisas lindas! :)
Tudo bem com vocês?
Me responde o que acontece com a pessoa, some e volta, assim de repente do nada? Bom a verdade é que andei muito ocupada, com alguns problemas pessoais para resolver, juntando que eu estava estudando para o ENEM (tenso), academia, e um emprego que estava me sugando psicologicamente, eu estava sempre cansada e quando sobrava um tempinho queria dormir, e estava sem inspiração nenhuma para escrever por aqui! Pensei em desistir de escrever aqui, várias vezes entrei para deletar e acabei deixando para lá...
Então eu percebi que junto a esse desejo de deixar o blog de lado, estava surgindo a vontade de deixar a dieta e o projeto de vida saudável para 2014... E a preguiça estava mais uma vez tomando conta de mim!
Organizei a vida, repensei conceitos e voltei firme e forte com a "vida de blogueira" (Kkkkkkkkk, agora eu ri)... E apesar de vários deslizes na dieta e nos exercícios, estou me disciplinando!:D
E na vida de compartilhamento com vocês, vim falar sobre uma coisa que eu super tinha preconceito e descobri que o buraco é mais embaixo, e esse assunto é cercado de mitos...MUSCULAÇÃO!

(Imagem retirada do google)

Vem Comigo! Primeiros resultados

Olá minhas lindezas!
Vim aqui dizer que estava sumidinha por motivos de força maior... Mas agora as coisas estão entrando no eixo e se tudo der certo eu vou retomar com o blog... e quem sabe postar todos os dias! :)
E hoje, é dia de Vem Comigo!
Se quiser saber como anda meu projetinho de vida saudável, bora :)

(Imagem retirada do google)

Vem Comigo! Comer de 3 em 3 horas.

Olá lindonas, tudo bem com vcs?
Primeiro tenho que pedir desculpas pela minha ausência nesses dias, é pq eu acabei tendo uma crise de sinusite bem forte, e o tempo seco e gelado só foram piorando... Ai com dor e febre eu não tinha ânimo nem pra sentar e digitar!
Mas ja estou melhorando... E enquanto eu estou hidratando e esperando minha câmera carregar para eu gravar meu primeiro vídeo vim aqui matar saudade!
Viram que consegui integrar meu Instagram ao meu Broguinho? Então... se quiserem me sigam la :)

E hj, segunda-feira dia de Vem Comigo!, e sinceramente? Dei umas deslizadinhas nesses dias... Mas nada que comprometa e ou me façam desistir!
Hj resolvi falar sobre uma coisa que está realmente me ajudando e fazendo muita diferença...
Comer de 3 em 3 horas...

Imagem retirada do Google.

Vem Comigo! Suplementação para perder peso?

Olá lindonas!
Sei que havia prometido postar um passo a passo de hidratação, mas como estou meio dodoizinha não estou com ânimo para quase nada, e por causa da garganta q esta infeccionada não posso me arriscar ficando 30 minutos com o cabelo molhado! :(
Mas enfim, hoje é segunda-feira!
DIA DE VEM COMIGO!, e hj resolvi conversar com vcs sobre uma coisa que eu acho bem legal, suplementação!
Antes de começarmos vale a pena dizer que: suplementos são substâncias que são produzidas para complementar ou aumentar os efeitos dos alimentos! Ou seja, de nada vai adianta vc tomar suplementos, seja qual for a finalidade, se vc não seguir uma dieta específica para o seu objetivo, ok? Suplementos não fazem milagres! Além da dieta temos que ter uma rotina de exercícios, de pelo menos 3 vezes na semana, por pelo menos 1 hora!
Seguindo uma dieta balanceada, com exercícios e alguns segredinhos, agt vai secar bem mais rápido do que só com dieta! Então vamos lá?

Vem comigo: Segunda-feira... Dia de dieta!

Ola meninas!
Bom fiquei uns dias sem postar, to envolvida em projetinho, logo,logo,logo teremos novidades aqui :)
Mas enfim, hj é Segunda-feira! Dia mundial de começar DIETAS! :s
Normalmente começamos na segunda, e na quarta-feira abandonamos não é?
Mas a partir de agora não!
Por isso que toda segunda-feira vou postar o VEM COMIGO!, vou dar dicas e quero que vcs compartilhem cmg suas ideias, seus projetos e como está indo o emagrecimento de vcs...
Então, vem comigo!