tag:blogger.com,1999:blog-17670572903847112902024-03-13T23:15:36.292-03:00Vermelho CerejaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-56179225330820685742013-12-18T16:16:00.001-02:002013-12-18T16:26:51.751-02:00Post desabafo...Olá lindonas... Hj havia entrado aqui um pouco mais cedo!<br />
Para fazer minha primeira resenha, tal qual foi minha surpresa quando encontrei um comentário extremamente desagradável!<br />
A princípio e fiquei na dúvida se publicava ou não, acabei publicando, e depois decidi deletá-lo, afinal, não me faria bem ficar lendo aquele tipo de coisa.<br />
Não queria fazer um tipo de post assim, que me magoasse, mas quer saber o que mais me magoa? Ofensas gratuitas...<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-KubiWxadysE/UrHab0CnzUI/AAAAAAAAAiE/NGGRN87zLsc/s1600/voce-c3a9-linda.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="329" src="http://4.bp.blogspot.com/-KubiWxadysE/UrHab0CnzUI/AAAAAAAAAiE/NGGRN87zLsc/s640/voce-c3a9-linda.png" width="640" /></a></div>
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<a name='more'></a><div style="text-align: left;">
Bom como eu disse, eu apaguei o comentário desagradável.</div>
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Porém printei, pq acho que devia colocar aqui. </div>
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Eu poderia ficar quieta, e deixar passar em branco, mas eu acho que esse tipo de violência gratuita merece uma resposta, pq infelizmente a pessoa que disse que me conhece resolveu comentar em anônimo, se esse ser humano tivesse se identificado, talvez eu poderia estar dizendo pessoalmente isso.</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-gtUNszXH-_s/UrHcNrqa4sI/AAAAAAAAAio/6MbiZDy0hT0/s1600/Sem+t%C3%ADtulo+18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="144" src="http://3.bp.blogspot.com/-gtUNszXH-_s/UrHcNrqa4sI/AAAAAAAAAio/6MbiZDy0hT0/s640/Sem+t%C3%ADtulo+18.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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Pois bem, eu criei o blog com o intuito de compartilhar sim meu emagrecimento, afinal sozinha eu não conseguia, e quem sabe, lendo sobre o esforço de outras meninas, e compartilhando o meu esforço a carga ficaria mais leve.</div>
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Eu saberia que críticas viriam, eu aceito críticas, eu sei ouvir e aceitar e reconhecer quando eu erro. </div>
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Já é difícil abandonar um vício em comer "gordices", levantar cedo da minha cama e ir me exercitar... O que eu realmente preciso são de pessoas que não me deixarão desanimar, que quando eu usar a desculpa de stress para comer alimentos gordurosos não me deixem deslizar.</div>
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Eu já ouvi a minha vida inteira esse tipo de agressão, de pessoas que me chamavam de gorda, que me machucavam, me chamavam de feia, me zoavam, quando eu era criança sofri muito com isso.</div>
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Mas um dia eu cresci, e parei de me importar com esse tipo de comentário maldoso, aprendi a valorizar meu rosto, a usar roupas que destacariam partes legais do meu corpo, e disfarçariam meu "pancepis"! E eu me tornei uma gordinha linda, com a estima alta, que sabia se arrumar e se destacar. Claro que mesmo assim, ainda ouvia muitas críticas (muitas vezes construtivas) e comentários maldosos, mas ignorava.</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-J_3FCmhisoU/UrHaaptmShI/AAAAAAAAAh8/N2YlLZkJyxc/s1600/verdadeira+beleza1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="http://3.bp.blogspot.com/-J_3FCmhisoU/UrHaaptmShI/AAAAAAAAAh8/N2YlLZkJyxc/s640/verdadeira+beleza1.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-size: xx-small;">Acho simplesmente incríve</span>l<span style="font-size: xx-small;"> essa propaganda da Dove, que mostra que a beleza não tem cor, forma ou tamanho. </span></div>
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<br /></div>
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A decisão de eu emagrecer não veio pela estética! A decisão de eu emagrecer veio quando meus pés e joelhos começaram a doer quando eu usava salto devido ao excesso de peso, a decisão de eu emagrecer veio quando eu descia do ônibus, e para andar do ponto até a minha casa, que são poucos metros, eu ficava ofegante e exausta. </div>
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A minha família, em sua grande parte, tanto pela materna quanto pela paterna, são gordinhos. Meus exames deram extremamente alterados, glicemia e colesterol altos, risco de gordura no fígado, risco de pressão alta! Poxa, eu só tenho 21 anos! Eu não quero daqui 10 anos viver abaixo de remédios! Eu sou noiva, pretendo me casar em breve, e eu sei que se eu continuasse onde eu estava eu não iria completar 25 anos de casada. Além do mais, eu não quero que meus futuros filhos herdem problemas de saúde de mim, quero que eles tenham um bom exemplo, comendo coisas saudáveis, correndo e rindo. </div>
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Meu namorado em momento algum me influenciou nessa decisão, e só para corrigir, é meu noivo, meu futuro esposo! :P</div>
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Mas enfim, ele nunca reclamou do jeito que eu estava ou eu era, pelo contrário, ele sempre me achou linda, sempre cuidou de mim e sempre fez eu me sentir a mulher mais maravilhosa do mundo. Quando eu tomei a decisão de emagrecer ele me apoiou, como sempre me apoiou em toda decisão da minha vida, ele me apoiou pq ele sabia dos resultados dos meus exames! Tanto que ele entrou nessa comigo, e também perdeu peso e melhorou a saúde dele. E quer saber se ele está feliz com o meu emagrecimento? SIM! Ele está radiante, afinal que homem não quer ter uma mulher gostosona ao seu lado? Com o bumbum e as coxas durinhas.</div>
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A propósito não foi só eu ou ele que ganhou com isso, a minha mãe entrou nessa comigo, e o mais legal que quando o desânimo bate uma anima a outra. E o melhor de tudo, minha mamis tem alguns problemas de saúde, que estão cada dia melhores, graças a o nosso projeto de vida saudável.</div>
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Não quero que ninguém siga fielmente minhas idéias, afinal eu não sou nutricionista nem educadora física, eu sou uma futura estudante de psicologia, eu não tenho capacitação para orientar ninguém no emagrecimento.</div>
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A única coisa que eu faço, é compartilhar hábitos saudáveis que estão fazendo a diferença para mim.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-LII51duQ890/UrHaY9UZnkI/AAAAAAAAAh0/OgwLu6_c8n4/s1600/download+%252810%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-LII51duQ890/UrHaY9UZnkI/AAAAAAAAAh0/OgwLu6_c8n4/s400/download+%252810%2529.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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Eu não sei quem comentou, e sinceramente não quero saber quem torce contra mim. </div>
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Eu só queria esclarecer bem minhas decisões, pq já está difícil para mim. Eu ainda estou gorda sim, ainda falta bastante para eu chegar no meu peso ideal, mas garanto que os resultados dos meus exames deram que estou saudável.</div>
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E se eu estou me sentindo? Estou SIIIIM! Pq é muito bom entrar em roupas que não serviam, é muito bom colocar um biquíni e ver cada dia menos gordurinhas caindo dos lado, é muito bom poder ir para balada e dançar a noite toda sem o tornozelo doer, a sensação de andar muuuuuuuito e não sentir fadiga é ótimo!</div>
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É por isso que eu posto fotos no instagram, é por isso que eu compartilho esse tipo de coisa no facebook, e é por isso que eu venci a vontade de deletar o blog e deixar para trás. Pq a cada dia eu sei que estou mais forte pra resistir e pra lutar ;)</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<h4>
No início, com 12 kg a mais que hoje...</h4>
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<br /></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5CS4xJn8m58/UrHbNR8eILI/AAAAAAAAAik/kBt5Lu-kQAA/s1600/DSCN0179.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-5CS4xJn8m58/UrHbNR8eILI/AAAAAAAAAik/kBt5Lu-kQAA/s400/DSCN0179.JPG" width="300" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">Com a Jojo, minha prima e futura personal trainer (Te amo minha linda <3)</span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<h4>
...durante...</h4>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-W7AlTKMXKps/UrHamtOKsFI/AAAAAAAAAiM/C26OMmU5GPg/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo+21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="366" src="http://4.bp.blogspot.com/-W7AlTKMXKps/UrHamtOKsFI/AAAAAAAAAiM/C26OMmU5GPg/s400/Sem+t%25C3%25ADtulo+21.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">Shortinho que fazia muuuuuuuuuuuito tempo que não entrava no corpitcho!</span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<h4>
... e hooje, com 12 kg a menos que na primeira foto, só ta começando!</h4>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TmcR7-NTzyo/UrHanJSV5KI/AAAAAAAAAic/IOzXqOCrFHc/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo+20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-TmcR7-NTzyo/UrHanJSV5KI/AAAAAAAAAic/IOzXqOCrFHc/s400/Sem+t%25C3%25ADtulo+20.jpg" width="365" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">Semana passada, saindo para correr com meu gatinho lindo <3 (Eu te amo vida)</span></div>
<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-PFcOkEuiZMY/UrHanEBfDWI/AAAAAAAAAiY/1pmG8xuL0OE/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo+19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-PFcOkEuiZMY/UrHanEBfDWI/AAAAAAAAAiY/1pmG8xuL0OE/s400/Sem+t%25C3%25ADtulo+19.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">E hj de manhã, depois do treino com a mamãe (Eu te amo D. Neide, sua goxtosa rsrs)</span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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E a propósito, o cabelo está preto :(</div>
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Mas isso é assunto para outro post, rsrsrs</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Beijin</div>
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<br /></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-6935134576713809882013-12-09T14:54:00.001-02:002013-12-09T14:56:08.573-02:00Vem Comigo! Pequenas mudanças, grandes diferenças...Olá lindonas...<br />
Segunda-feira... Dia de dieta, dia da minha saga! :D<br />
Primeiramente gostaria de anunciar que estou de férias. Uhuuuuuuul<br />
Então consequentemente conseguirei postar com mais frequência e já estou bolando umas resenhas, dicas e tutoriais bem legais para a gente!<br />
E enfim, voltando ao tema de hj, quem disse que processo de emagrecimento precisa ser massante e chato? Com pequenas mudanças conseguimos começar a ver efeitos rápidos na balança, e o mais legal é que às vezes nem percebemos, por que são tão pequenas e simples as mudanças e trocas que fazemos que aos poucos vira rotina e hábito!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-kjwZev42xiE/Ugll1tF41-I/AAAAAAAAAT4/NwbiZBbat34/s1600/Mulher-em-cima-da-balan%25C3%25A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-kjwZev42xiE/Ugll1tF41-I/AAAAAAAAAT4/NwbiZBbat34/s320/Mulher-em-cima-da-balan%25C3%25A7a.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
Vou dividir com vocês algumas mudanças que eu fiz, e foram aos poucos, e que não foram nada difíceis de seguir... E que por experiência própria estão fazendo uma mega diferença!<br />
<br />
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">1.</strong> Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. <span style="color: #e06666;">Se você demorou alguns anos para chegar neste peso, não será do dia para a noite que irá perde-lo!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--I7jE0ZOV7c/UhKaN8icv5I/AAAAAAAAAW8/U7zRY-HtKuA/s1600/metabolismo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/--I7jE0ZOV7c/UhKaN8icv5I/AAAAAAAAAW8/U7zRY-HtKuA/s320/metabolismo.jpg" width="302" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<span style="color: #e06666;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">2.</strong> Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos. Para ver onde está errando é legal <b>anotar</b>, por pelo menos uma semana,<span style="color: #cc0000;"> TUDO aquilo que você consumir e o horário, assim fica mais fácil identificar onde está errando.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">3.</strong> Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo. O ideal é escolher um dia, em que você vai se permitir comer esse alimento (por exemplo chocolate),<span style="color: #e06666;"> mas lembre-se essa refeição de gala (a famosa jacada) só poderá acontecer raramente, muito raramente mesmo, para que a dieta não se torne estressante e você consiga ver resultados.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">4.</strong> Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">5.</strong> Estipule horários para as refeições. O famoso comer a cada 3 horas, e <b><span style="color: #cc0000;">não pule refeições de maneira alguma!</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z9TeQ4VdJWY/UhKaNwiA8bI/AAAAAAAAAXA/v6swxj2C2oo/s1600/metabolismo+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z9TeQ4VdJWY/UhKaNwiA8bI/AAAAAAAAAXA/v6swxj2C2oo/s320/metabolismo+%25281%2529.jpg" width="268" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">6.</strong> Troque aquele doce e pela fruta da sua preferência. Ta, todo mundo sabe que não é a mesma coisa, mas é tudo uma questão de hábito,<span style="color: #e06666;"> com o tempo seu paladar e organismo vão preferir uma fruta!</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">7.</strong> Beba muito líquido, mas muuuuuuuuuuuti líquido mesmo. Chá e sucos naturais (<b>nem os de pózinho são válidos, afinal além de perder peso queremos ter saúde certo? E eles não são saudáveis</b>), mas <b><span style="color: #cc0000;">principalmente água!</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JylFLfFSZpY/UqX1SWSZ6AI/AAAAAAAAAg4/L5vXmtwlqBc/s1600/agua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-JylFLfFSZpY/UqX1SWSZ6AI/AAAAAAAAAg4/L5vXmtwlqBc/s320/agua.jpg" width="251" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">8.</strong> Deixe o seu prato colorido. Verduras e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<b>9.<span style="color: #cc0000;"> Mexa-se!</span></b> Não precisa se matricular na academia mais top da cidade, ou querer começar a correr do dia para a noite. Mas descer um ponto de ônibus antes do habitual, deixar de ir na padaria de carro e ir a pé, dar uma volta no quarteirão com o cachorro, dar uma voltinha de bicicleta no final de semana... Isso tudo, para começar faz uma enoooooooooooooorme diferença!</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">10.</strong> Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias. E parece que quando decidimos fazer algo para nosso bem estar as pessoas ao nosso redor tentam nos testar, com as mais variadas guloseimas!</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">11.</strong> <b><u><span style="color: red;">CONFIE EM VOCÊ!</span></u></b> Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo. <b><span style="color: #cc0000;">Se não der certo hoje, se você cometer um deslize, não desanime, e ao invés de se corrigir amanhã ou recomeçar na próxima segunda-feira, se corrija e recomece na próxima refeição.</span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
Com essas dicas da pra ver uma diferença nas roupas e na balança em algumas poucas semanas, e sem sofrer! E o melhor de tudo, tornando-se hábito, o peso será eliminado, e não será recuperado.</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
Semana que vem venho mostrar meus últimos resultados :D</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
Com direito a roupinha que ainda não serve, mas me coloquei como objetivo, alto e pretencioso, de conseguir entrar nela até Sábado! Metas altas são boas para segurar e manter o foco!</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
BOm gatinhas, por hoje é só...</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
Beijin pra ocês...</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com11Hortolândia - SP, República Federativa do Brasil-22.8577372 -47.220259-22.9747812 -47.3816205 -22.7406932 -47.0588975tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-5462137357702274332013-12-06T18:55:00.000-02:002013-12-06T18:55:09.725-02:00Cronograma Capilar - -ReconstruçãoOlá lindas di bunitas! :P<br />
Olha eu aqui de novo... E depois de um bom tempo, bora falar sobre a última etapa do <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/07/salvando-os-cabelos-cronograma-capilar.html" target="_blank">CRONOGRAMA CAPILAR</a>, a RECONSTRUÇÃO!<br />
Iuuuuuuuuuuupi \õ/<br />
Uhuuuuuuuul...<br />
Então pega a cadeira, se acomode e fique a vontade gata...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MmNFNVx-3HA/UqIttGCfl5I/AAAAAAAAAfs/-POw5NO3vk8/s1600/download+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-MmNFNVx-3HA/UqIttGCfl5I/AAAAAAAAAfs/-POw5NO3vk8/s320/download+(4).jpg" width="269" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: left;">
Bom depois da <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/cronograma-capilar-hidratacao.html" target="_blank">HIDRATAÇÃO</a> e da <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/cronograma-capilar-nutricao.html" target="_blank">NUTRIÇÂO</a>, para o cabelo ficaar realmente bonito e saudável agente vai precisar reconstrui-lo!</div>
<div style="text-align: left;">
Lembrando SEMPRE que uma etapa completa a outra OK?</div>
<div style="text-align: left;">
Um cabelo hidratado, que foi mal nutrido, logo ficará opaco! Já se você nutrir o cabelo sem antes hidratá-lo ele não ficará com o aspecto saudável...</div>
<div style="text-align: left;">
E com a reconstrução, que é ESSENCIAL, agente tem que tomar alguns cuidados, e saber de coisas que muitas vezes não são ditas! Então antes de prosseguir, se você não leu os posts anteriores, clica lá... É rapidinho!</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Já leu? Entendeu o por que que um cabelo detonado não se recupera só com um tratamento? /então vamos em frente...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Revistas, televisão e as vendedoras super fofas lindas e legais de lojas de cosméticos adoram a palavra RECONSTRUÇÃO... Se seu cabelo parece estar perdido basta comprar uma mascara reconstrutiva, lavar, passar e massagear! Certo? NÃÃÃÃÃÃÃO minha amiga... o buraco é mais embaixo! Kkkkkkk</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-t7HVhJ2ByIw/Ufmh-WG-zfI/AAAAAAAAAOw/PG0LA4nGQ5U/s1600/Cabelo-vermelho-ondulado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-t7HVhJ2ByIw/Ufmh-WG-zfI/AAAAAAAAAOw/PG0LA4nGQ5U/s320/Cabelo-vermelho-ondulado.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Segundo muitos a Reconstrução é o tratamento mais forte que existe, de certa forma é verdade, pois ele age na estrutura interna do fio, repondo a massa que foi perdida! Mas se seu cabelo não precisar, não puder ou não estiver pronto para receber uma reconstrução ele poderá ficar pior do que estava antes! (Experiência própria, sério!)</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
A RECONSTRUÇÃO é a única etapa do cronograma que pode ser pulada, caso você julgue a desnecessária, e por isso também que ela é menos frequente no cronograma!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Se você faz progressiva com Queratina, esqueça essa parte! </div>
<div style="text-align: left;">
Se teu cabelo esta elástico (parecendo um chiclete quando molha), é legal que vc faça por pelo umas 3 ou 4 semanas somente as hidratações e nutrições!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Então para que reconstruir? A reconstrução irá repor a massa perdida em processos químicos e até com o cloro da água...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<h3 style="background-color: white; color: #106032; font-family: 'Josefin Sans'; margin: 0px; position: relative;">
Componentes de máscaras reconstrutivas:</h3>
<div style="background-color: white; color: #106032; font-family: 'Josefin Sans'; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Queratina</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Colágeno</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Proteínas e Aminoácidos (Lisina, Arginina, Cisteína, etc.)</li>
</ul>
<div>
<div>
<h3 style="margin: 0px; position: relative;">
Dicas de máscaras para usar na reconstrução:</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8RDuhzFtYpE/UqI0bcCez2I/AAAAAAAAAf8/seBpLo36DMs/s1600/download+(5).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-8RDuhzFtYpE/UqI0bcCez2I/AAAAAAAAAf8/seBpLo36DMs/s1600/download+(5).jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1. RMC Gold Black - Amend</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-fFxeqoUiu80/UqI0bclpoZI/AAAAAAAAAgE/K5k2QRKH27E/s1600/download+(6).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-fFxeqoUiu80/UqI0bclpoZI/AAAAAAAAAgE/K5k2QRKH27E/s1600/download+(6).jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
2. Plástica Reconstrutora - Novex</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ytuthYvPhmA/UqI0bcry0TI/AAAAAAAAAgA/uApuw5WlmPA/s1600/download+(7).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ytuthYvPhmA/UqI0bcry0TI/AAAAAAAAAgA/uApuw5WlmPA/s1600/download+(7).jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
3. Repositor de Massa - Novex </div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-V1r_IiMP6pI/UqI0b4DcG3I/AAAAAAAAAgY/IMGv7v5g-oE/s1600/images+(5).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-V1r_IiMP6pI/UqI0b4DcG3I/AAAAAAAAAgY/IMGv7v5g-oE/s1600/images+(5).jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
4. Máscara térmica de Queratina - Haskell</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ug7W2t4rLEw/UqI0bwsSAwI/AAAAAAAAAgQ/k7pn29BuLsk/s1600/images+(6).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ug7W2t4rLEw/UqI0bwsSAwI/AAAAAAAAAgQ/k7pn29BuLsk/s1600/images+(6).jpg" /></a></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3. Anti Age - Amend</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<h3 style="margin: 0px; position: relative; text-align: start;">
Minha queridinha ♥:</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-vkM_U4IDw-g/UqI3IGGmg-I/AAAAAAAAAgs/KzyjFjjsUsU/s1600/download+%25288%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-vkM_U4IDw-g/UqI3IGGmg-I/AAAAAAAAAgs/KzyjFjjsUsU/s320/download+%25288%2529.jpg" width="316" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="color: #333333; font-size: 17px; line-height: 26px; text-align: start;">Essa máscara é muuuuuuuuuuuuito linda de viver! </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="color: #333333; font-size: 17px; line-height: 26px; text-align: start;">É da mesma marca da que eu mostrei nos posts sobre </b><b style="color: #333333; font-size: 17px; line-height: 26px; text-align: left;"><a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/cronograma-capilar-hidratacao.html" style="color: #f474a5; text-decoration: none;" target="_blank">HIDRATAÇÃO</a> </b><b style="color: #333333; font-size: 17px; line-height: 26px; text-align: start;">e </b><b style="color: #333333; font-size: 17px; line-height: 26px; text-align: left;"><a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/cronograma-capilar-hidratacao.html" style="color: #f474a5; text-decoration: none;" target="_blank">NUTRIÇÃO</a></b><b style="color: #333333; font-size: 17px; line-height: 26px; text-align: start;"> ! Eu uso, e meeeega recomendo! Comprei ela <a href="http://www.lofficercosmeticos.com.br/prod,IDLoja,24222,IDProduto,3804596,mascaras-de-tratamentos-mascara-macadamia-advance-250g" target="_blank">AQUI</a>, paguei R$ 39,90, e é um investimento perfeito!</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<div style="text-align: start;">
<h3 style="margin: 0px; position: relative;">
Dicas mega-poderosas:</h3>
</div>
<div style="text-align: start;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">A reconstrução pode ser feita igualzinho á hidratação, como eu expliquei <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/hidratacao-de-salao-em-casa-siiim.html" target="_blank">AQUI</a>, ao invés do bepantol e do açúcar vc pode colocar uma colher de chá de colágeno em pó, sem sabor (compre em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação).</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">As máscaras reconstrutoras (boas) costumam ser um pouco mais caras, mas se vc usar Yamasterol BRANCO, misturado com queratina liquida (para cada colher de sopa do creme, coloque uma de chá da queratina), eu indico a da Bio Extratus e da Natural Balance.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Cargas de queratina ou kits reconstrutores são óóóóótemos, e ainda por cima você faz uma escova e fica com os cabelos lisos e gata, você encontra em lojas de cosméticos, paga uma média de R$ 30,00, e eles costumam render pelo menos 02 aplicações! ;)</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
ESSA ETAPA, VALE USAR MUITO O BOM SENSO, ELA É ESSENCIAL SIM, PRINCIPALMENTE SE SEU CABELO POSSUI ALGUM TIPO DE QUÍMICA, PORÉM TÃO QUANTO IMPORTANTE FAZE-LA E USAR O BOM SENSO! POR ISSO SIGA RIGOROSAMENTE AS ETAPAS ANTERIORES, E FAÇA A RECONSTRUÇÃO UMA VEZ NO MÊS, CASO SEJA EXTREMAMENTE NECESSÁRIO, NO MÁXIMO, A CADA 15 DIAS!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
O EXCESSO DE QUERATINA E MASSA PODE ENRIJECER O SEU CABELO, PODENDO LEVAR AO ROMPIMENTO DO FIO!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gkr5BU9N4oM/UiUoC2T816I/AAAAAAAAAc0/TBlDs0mVA5g/s1600/post+n%25C3%25A3o+patro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://1.bp.blogspot.com/-gkr5BU9N4oM/UiUoC2T816I/AAAAAAAAAc0/TBlDs0mVA5g/s400/post+n%25C3%25A3o+patro.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<br /><div>
<br /></div>
<div>
Me contem o que vcs estão achando sobre a série, aceito críticas, opiniões e principalmente elogios! Rsrsrsrs</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-5161340130586415442013-12-02T18:13:00.001-02:002013-12-02T18:13:16.153-02:00Vem Comigo! Musculação e emagrecimento.Booooooooa tarde coisas lindas! :)<br />
Tudo bem com vocês?<br />
Me responde o que acontece com a pessoa, some e volta, assim de repente do nada? Bom a verdade é que andei muito ocupada, com alguns problemas pessoais para resolver, juntando que eu estava estudando para o ENEM (tenso), academia, e um emprego que estava me sugando psicologicamente, eu estava sempre cansada e quando sobrava um tempinho queria dormir, e estava sem inspiração nenhuma para escrever por aqui! Pensei em desistir de escrever aqui, várias vezes entrei para deletar e acabei deixando para lá...<br />
Então eu percebi que junto a esse desejo de deixar o blog de lado, estava surgindo a vontade de deixar a dieta e o projeto de vida saudável para 2014... E a preguiça estava mais uma vez tomando conta de mim!<br />
Organizei a vida, repensei conceitos e voltei firme e forte com a "vida de blogueira" (Kkkkkkkkk, agora eu ri)... E apesar de vários deslizes na dieta e nos exercícios, estou me disciplinando!:D<br />
E na vida de compartilhamento com vocês, vim falar sobre uma coisa que eu super tinha preconceito e descobri que o buraco é mais embaixo, e esse assunto é cercado de mitos...MUSCULAÇÃO!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-elP7Rf8F7Rc/UpzUIMHnpyI/AAAAAAAAAeQ/TDp5b1NQtzg/s1600/images+%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="http://3.bp.blogspot.com/-elP7Rf8F7Rc/UpzUIMHnpyI/AAAAAAAAAeQ/TDp5b1NQtzg/s320/images+%25284%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i style="background-color: white; color: #106032; font-family: 'Josefin Sans'; font-size: xx-small; line-height: 12px;">(Imagem retirada do google)</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: left;">
É fato que quando estamos em processo de emagrecimento exercícios são fundamentais para acelerar e obter melhores resultados. E vale de tudo: correr, dançar, andar, pular, passear com o cachorro, etc!</div>
<div style="text-align: left;">
Sabendo disso o que muita gente faz? Corre para a academia mais perto de casa e se matrícula!</div>
<div style="text-align: left;">
E na maioria das vezes, nós mulheres não queremos puxar ferro, no máximo fazer um exercício ou outro de perna! Por que? Porque não queremos fica fortonas e masculinizadas... Mas a culpa não é da gente, é isso o que nos mostram, que musculação é coisa de para homem ficar com o "bração"...</div>
<div style="text-align: left;">
Mas a coisa não é bem assim!</div>
<div style="text-align: left;">
A combinação perfeita para emagrecimento é o exercício aeróbico e musculação! </div>
<div style="text-align: left;">
Porque? Emagrecer significa perder gordura, com exercícios de musculação você estará ganhando massa magra, e consequentemente diminuindo a a gordura.</div>
<div style="text-align: left;">
Por isso que quando for começar o seu processo de emagrecimento é legal passar pela avaliação física na academia, pois o seu avaliador dirá qual sua porcentagem de gordura, através de peso, altura e medidas, pois nem sempre só a balança nos diz o quão rechonchuda estamos. :D</div>
<div style="text-align: left;">
Ninguém quer perder peso, principalmente como no meu caso q é bastante peso, e ficar flácida! A musculação é a melhor maneira de prevenir flacidez, bunda caída, tchauzinho e barriga balançando! Kkkkkkk</div>
<div style="text-align: left;">
Se o treino de musculação for elaborado para queima de gordura ele pode queimar muuuuuuuuuuuuitas calorias, além de quem prática exercícios físicos acelera em média 10% o seu metabolismo, quem pratica musculação com frequência e intensidade aumenta em 12% o gasto calórico do metabolismo, isso durante os exercícios, após o término o corpo mantém a queima em 7% maior em quem faz musculação, do que quem em não pratica. :)</div>
<div style="text-align: left;">
Para se ter uma ideia, 1kg de músculo (que não é fácil de ser adquirido) aumenta seu gasto calórico em 15 calorias a mais por dia. Isso, a longo prazo, mais ou menos 10 meses, se você conseguir ganhar 2kg de músculos, poderá peder maois ou menos 8400 calorias! :O #OMG</div>
<div style="text-align: left;">
Levando o consideração, da para perder em média de 2 kg a 3 kg, num prazo de 3 meses, só praticando musculação 3 X na semana!</div>
<div style="text-align: left;">
É claro que para conseguir todos essas maravilhas não existe milagre, pra coisa funciona direitinho tem que ser acompanhada de disciplina e uma dieta hipocalórica (leia-se de poucas calorias) e suuuuuuuuper saudável!</div>
<div style="text-align: left;">
Eu sempre fugia dos treinos de musculação na academia, até começar a praticar na academia onde faço, lá os instrutores montam um treino super adaptado a sua necessidade, e te cobram a disciplina de segui-lo! Nos primeiros dias eu achei que fosse morrer... Mas agora não consigo mais ficar sem...</div>
<div style="text-align: left;">
O peso em si ta diminuindo aos poucos (afinal eu pego pesado e não tenho dózinha de mim, kkkk) porém as minhas roupas estão ficando cada dias mais largas, nos lugares certos, e pernas e bumbum cada dias mais próximos de uma rocha! Kkkkkkkkkkkkkkk </div>
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<br /></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-0QysDM3QhFM/UpzUPKWvr0I/AAAAAAAAAfA/l5aCdUlUKbU/s1600/blog-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="http://2.bp.blogspot.com/-0QysDM3QhFM/UpzUPKWvr0I/AAAAAAAAAfA/l5aCdUlUKbU/s320/blog-2.jpg" width="320" /></a></div>
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<i style="background-color: white; color: #106032; font-family: 'Josefin Sans'; font-size: xx-small; line-height: 12px;">(Imagem retirada do google)</i></div>
<div>
<i style="background-color: white; color: #106032; font-family: 'Josefin Sans'; font-size: xx-small; line-height: 12px;"><br /></i></div>
</div>
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Ta! Mas e costas e braços? Era o que eu fugia na academia... Tinha medo de ficar braçuda, mas o fato é que isso não acontece! </div>
<div style="text-align: left;">
Agente define, e começam a surgir os músculos que nem sabíamos que existiam, mas porque estamos perdendo gordura em todo o corpo e definindo os membros! Se fosse tão fácil assim ficar "gigante" fisiculturistas e competidores fitness não passariam por acompanhamentos com tantos profissionais na área esportiva e de nutrição, não precisariam de um treino rígido e uma dieta extremamente restrita e regrada, eles só puxariam peso, de qualquer jeito e pronto.</div>
<div style="text-align: left;">
Então relaxa, você vai treinar para enxugar o panceps (vulgo barriguinha com dobrinhas) e ficar com a "bundia" durinha, você não vai treinar e virar Gracyane Barbosa da noite pro dia...</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gi3q-4H1g9g/UpzowdVixhI/AAAAAAAAAfQ/V6KlDClEZ5I/s1600/download+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-gi3q-4H1g9g/UpzowdVixhI/AAAAAAAAAfQ/V6KlDClEZ5I/s1600/download+%25283%2529.jpg" /></a></div>
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<i style="background-color: white; color: #106032; font-family: 'Josefin Sans'; font-size: xx-small; line-height: 12px;">(Imagem retirada do google)</i></div>
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<i style="background-color: white; color: #106032; font-family: 'Josefin Sans'; font-size: xx-small; line-height: 12px;"><br /></i></div>
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<br /></div>
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Enfim gente, to dizendo isso tudo pra passar para vocês a experiência óóóóóótema que estou tendo com um tipo de exercício que eu tinha um super preconceito, e posso dizer que estou gostando, na verdade estou apaixonada, amando musculação, principalmente pelos resultados!</div>
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<br /></div>
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Bom eu espero não me afastar mais daqui, me fez bastante falta... E espero conseguir postar com maior frequência e sobre mais assuntos!</div>
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<br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TMtmqyPGGYk/Upzow31lplI/AAAAAAAAAfc/hjX7gK0wiyY/s1600/procure+profissional.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-TMtmqyPGGYk/Upzow31lplI/AAAAAAAAAfc/hjX7gK0wiyY/s1600/procure+profissional.png" /></a></div>
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INSTAGRAM: <a href="http://instagram.com/thagueller" target="_blank">@thagueller</a></div>
FANPAGE NO FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/vermelhocereja.blog?fref=ts" target="_blank">Blog Vermelho Cereja</a><br />
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Por hoje é só gatinhas!<br />
Beijin pra ocês suas lindas<b> </b><br />
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<b><span style="color: red;"><br /></span></b>
<b><span style="color: red;"><br /></span></b>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com2Hortolândia - SP, República Federativa do Brasil-22.8577372 -47.220259-22.9747812 -47.3816205 -22.7406932 -47.0588975tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-21420333090341470272013-09-30T20:15:00.001-03:002013-09-30T20:15:07.474-03:00Vem Comigo! Primeiros resultadosOlá minhas lindezas!<br />
Vim aqui dizer que estava sumidinha por motivos de força maior... Mas agora as coisas estão entrando no eixo e se tudo der certo eu vou retomar com o blog... e quem sabe postar todos os dias! <b>:<span style="color: red;">)</span></b><br />
E hoje, é dia de Vem Comigo!<br />
Se quiser saber como anda meu projetinho de vida saudável, bora :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--I7jE0ZOV7c/UhKaN8icv5I/AAAAAAAAAW8/U7zRY-HtKuA/s1600/metabolismo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/--I7jE0ZOV7c/UhKaN8icv5I/AAAAAAAAAW8/U7zRY-HtKuA/s320/metabolismo.jpg" width="302" /></a></div>
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<span style="font-size: xx-small;"><i>(Imagem retirada do google)</i></span></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a>Bom tenho que assumir que infelizmente que não consegui manter a dieta e os exercícios físicos desde este post <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/vem-comigo-correr-atras-da-meta.html" target="_blank">AQUI</a>...<br />
Mas como a vida é feita de "jacadas", e o importante é não desistir... Conto que meu progresso <u><span style="color: #e06666;">começou de verdade no dia 28/08/2013!</span></u><br />
Porque: mamãe se matriculou na mesma academia que eu... E mesmo que eu esteja com preguicite ela me estimula a ir, além de que com a atividade física eu estou conseguindo controlar melhor minha ansiedade, e comer melhor!<br />
Bom, tenho consciência de que ainda falta muito para eu alcançar minha meta, mas as minhas pequenas conquistas do dia a dia estão conseguindo me fazer ficar na linha... Quando eu penso em desistir foco na calça que voltou a servir, no joelho que esta diminuindo a dor, nos elogios de algumas pessoas, entre outras coisinhas a mais!<br />
Outra coisa, além das minhas próprias dificuldades, de ter que lutar com vontades doidas de comer gordices, de ter que superar a preguiça de ir a academia, tenho que lidar com pessoas desagradáveis que sempre tentam te desestimular e dizendo que não vai dar certo, que eu não conseguir...<br />
<br />
Os <span style="color: #e06666;">quilos perdidos foram poucos</span>, porém a <b><span style="color: #cc0000;">minha disposição e energia já melhoraram muuuuuuuuuito</span></b>.<br />
Quando eu comecei o projeto, disse que não ia revelar meu peso inicial, pq tinha vergonha!<br />
Agora penso diferente, não tenho vergonha, estou na verdade insatisfeita, então decidi revelar!<br />
Só não vou dizer as medidas pq eu ainda não peguei elas na minha avaliação da academia! Rsrs<br />
<br />
Vamos lá,<b> comecei a dieta com 90 kg</b>, foi quando eu acordei e percebi que somente mais 10 kg (que eu ganhei aos poucos, de 10 em 10, sem perceber e cheguei neste peso), eu estaria com 100 kg.<br />
Eu sou uma menina, de apenas 21 com 1,56 m de altura, se eu continuasse dessa maneira eu estaria, aos poucos, assinando meu atestado de morte.<br />
Pois bem, no dia <span style="color: #ea9999;"><b>12/08/2013</b> eu me encontrava com <b>90 kg</b></span>, no dia <span style="color: #e06666;"><b>28/08/2013</b> estava com <b>88 kg</b></span> , e eu <b>ELIMINEI</b> exatamente <b>6,8 kg</b>! E me encontro, hoje, dia <b><u><span style="color: #cc0000;">30/09/2013 com 83,2 kg</span></u></b>.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-F40rNZKCIiw/UkoChjOOGzI/AAAAAAAAAdk/akOpTb67UnA/s1600/page1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-F40rNZKCIiw/UkoChjOOGzI/AAAAAAAAAdk/akOpTb67UnA/s320/page1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-b1yQiUBj4hY/UkoChnTse_I/AAAAAAAAAdg/e5pMV8M4Jb4/s1600/page.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-b1yQiUBj4hY/UkoChnTse_I/AAAAAAAAAdg/e5pMV8M4Jb4/s320/page.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Poooooooooooooooooooooor favor, não reparem na situação da pessoa, na primeira foto eu estava indo para a academia, e na segunda eu havia acabado de chegar! rsrs</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
Pouco, ainda, mas posso dizer que pelo menos 5% da meta já foi cumprida. E pra quem ultimamente só comprava números de calças cada vez maiores (eu não queria encarar a realidade e não me pesava), entrar em uma calça, que foi comprada sem servir, exatamente para servir de incentivo! E ver que aos pouquinhos, meu esforço está sendo recompensado e os números da balança estão diminuindo! Sem contar na qualidade de vida que eu estou conquistando.<br />
E mesmo que surjam comentários maldosos, e gente querendo me desestimular, eu sei que tem gente torcendo por mim... E por mim, eu vou lutar, pela minha saúde e pela minha vida!<br />
<br />
INSTAGRAM: <a href="http://instagram.com/thagueller" target="_blank">@thagueller</a><br />
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Por hoje é só gatinhas!<br />
Beijin pra ocês suas lindas<b> </b><br />
<b>;<span style="color: red;">*</span></b><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
<b><span style="color: red;"><br /></span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-8015836213232163002013-09-02T20:37:00.000-03:002013-09-02T21:37:27.038-03:00Vem Comigo! Substuindo o jantar.Oiii lindonas!<br />
Primeiro gostaria de pedir desculpas pelos dias em que não postei... Minha vida tava uma loucura...<br />
E acabou que não consegui postar.<br />
Mas enfim, segunda-feira... Vem comigo! rsrs<br />
Agt ja falou sobre a importância de comer de 3 em 3 horas né? (<a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/vem-comigo-comer-de-3-em-3-horas.html" target="_blank">AQUI</a>)<br />
Nas minhas fases de desespero para emagrecer, eu pulava refeições, principalmente o jantar... Pq eu pensava que o que vc come o jantar, te engorda mais que o que vc come em outras refeições, afinal já é a noite e vc não terá tempo para gastar aquela energia consumida... Em partes não é mentira, mas deixar de comer faz mal e faz efeito contrário em questão de perder peso!<br />
Mas da pra substituir o jantar, por algo bem nutritivo e com baíxissimas calorias, e bem gostoso...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z9TeQ4VdJWY/UhKaNwiA8bI/AAAAAAAAAXA/v6swxj2C2oo/s1600/metabolismo+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z9TeQ4VdJWY/UhKaNwiA8bI/AAAAAAAAAXA/v6swxj2C2oo/s320/metabolismo+%25281%2529.jpg" width="268" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: left;">
Enfim, algo que eu tenho feito no meu processo de emagrecimento e que estouvendo grande diferença é substituir o jantar...</div>
<div style="text-align: left;">
Como uma salada de frutas, tomo um leite batido com alguma fruta, como uma farinha de ração humana ou um shake daquelas "diet ou light shake".</div>
<div style="text-align: left;">
Existem milhões de dietas que indicam substituir pelo menos duas refeições por esses shakes ou pela ração humana. Mas eu acredito que uma só seja suficiente... Na dúvida:</div>
<h2>
Procure sempre um profissional em nutrição!</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pRPSIaujs20/UiUD3u9rqSI/AAAAAAAAAcU/qU2b2JINWXM/s1600/shake-para-emagrecer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="http://2.bp.blogspot.com/-pRPSIaujs20/UiUD3u9rqSI/AAAAAAAAAcU/qU2b2JINWXM/s320/shake-para-emagrecer.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Faz mais ou menos 3 semanas que eu estou substituindo meu jantar pelo Shake Zero In Natura, ou então tomando uma mistura de leite desnatado com ração humana. (Estou alternando para não enjoar)</div>
<div style="text-align: left;">
E ja senti uma diferença enooooooooorme :)</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-wfmGUhPPBH0/UiUD3uVnIpI/AAAAAAAAAcQ/pChDSOCfXXI/s1600/1298032942_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-wfmGUhPPBH0/UiUD3uVnIpI/AAAAAAAAAcQ/pChDSOCfXXI/s320/1298032942_1.jpg" width="233" /></a></div>
<blockquote class="tr_bq">
<b><span style="color: #e06666;">O que diz a marca:</span></b> <span style="color: #6d6e71; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Recomendado para redução ou manutenção de peso, é um produto dietético adoçado com sucralose, não contém açucar e tem baixas calorias.</span><br />
<span style="color: #6d6e71; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: left;">Apresenta todas as vitaminas, proteinas e</span><span class="adtext" id="adtext_4" style="border-left-color: transparent; border-right-color: transparent; border-style: solid; border-top-color: transparent; border-width: 1px; color: #009900; cursor: pointer; display: inline !important; float: none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: underline;">sais minerais</span><span style="color: #6d6e71; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: left;"> indispensáveis a uma alimentação rica e saudável. Também contém fibras, elemento fundamental para o funcionamento instestinal.</span></blockquote>
<b><span style="color: #e06666;">Valores nutricionais:</span></b> Para cada 2 e 1/2 colheres (Uma porção)<br />
Calorias: 220<br />
Carboidratos: 28<br />
Proteínas: 16<br />
Gorduras totais: 5<br />
Gorduras saturadas: 2<br />
Gorduras trans: 0<br />
Fibra alimentar: 2<br />
<br />
<b><span style="color: #e06666;">Ingredientes:</span></b> Aveia, farinha integral de soja, maltodextrina, espessante, gelatina, clara de ovo desidratada, extrato de malte, aroma natural do sabor, fosfato de cálcio, vitaminas e minerais, ácido fólico, ferro, zinco, iodo, cálcio, cobre e sucralose.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #e06666;">Minha opnião: </b>A princípio eu estranhei um pouquinho o sabor, é um doce meio enjoadinho, acho que é por causa do adoçante, mas é gostoso. O único que ainda não experimentei é o de mamão, e os meus preferidos são banana e coco :)</div>
<div style="text-align: left;">
E o melhor, como eu tomo ele somente na janta não sinto fome. :)</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LZt1Uw0R8WM/UiUEVyJF_UI/AAAAAAAAAck/0zvLbTbo3Ms/s1600/3a30f163895c9d910ac64888c93d3559.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-LZt1Uw0R8WM/UiUEVyJF_UI/AAAAAAAAAck/0zvLbTbo3Ms/s320/3a30f163895c9d910ac64888c93d3559.png" width="199" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
É essa que eu estou tomando... E super acho que é melhor tomar uma farinha de uma marca boa (pesquisei na net e essa marca é especialista em produtos naturais como granola e barrinhas de cereal).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Comprei em uma loja de produtos naturais, e paguei R$7,50 em 500g.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Bom não achei nada sobre o que diz a marca rsrs... Então vamos aos ingredientes, e um resuminho para que serve cada coisa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="color: #e06666;">Ingredientes:</span></b> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>Extrato de soja (contém ferro, fonte de vitaminas E e do complexo B, e ajuda a reduzir colesterol)</li>
<li>Fibra de trigo (fonte de fibras solúveis e insolúveis, sacia fome e combate colesterol e glicemia)</li>
<li>Gergelim (fonte de proteínas e gorduras boas, cálcio e ajuda no funcionamento de rins e fígado)</li>
<li>Levedo de cerveja (fortelece a resitência do organismo, e ajuda na desintoxicação, além das fibras)</li>
<li>Linhaça (fonte de proteínas, minerais, vitaminas, isoflavona, fitoesteróides, e ômegas 3,6 e 9)</li>
<li>Gelatina (colágeno, e diminui a vontade de comer doces)</li>
<li>Açúcar mascavo (fonte de potássio, cálcio, magnésio e fósforo, além de fornecer energia, e por ser uma quantidade muito pequena que contém na mistura, não prejudica a dieta, e por não conter adtivos químicos não faz mal a saúde) </li>
<li>Cacau (estimula a produção de serotonina, que é o hormônio que causa sensação de bem estar, e é fonte de vitamina C)</li>
<li>Farinha de maracujá (rica em pectina, ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue)</li>
<li>Quinoa (possui grande concentração de proteínas, zinco e ferro. Pode substituir o consumo da carne vermelha para os vegetarianos.)</li>
<li>Gérmen de trigo (cálcio, zinco, magnésio e vitaminas A e do complexo B)</li>
<li>Guaraná em pó. (energético natural, estimula o bom funcionamento digestivo, estimula circulção).</li>
</ul>
<h3>
Essas não são todas as propriedades dos ingredientes, são somente algumas e mais conhecidas.</h3>
<div>
<b><span style="color: #e06666;">Valores nutricionais:</span></b> Para cada 2 colheres (Porção)</div>
<div>
Calorias: 111 kcal </div>
<div>
Carboidratos: 16 g</div>
<div>
Proteínas: 7,2 g</div>
<div>
Gorduras Totais: 2 g</div>
<div>
Gorduras Trans: 0</div>
<div>
Gorduras Saturadas: 0</div>
<div>
Fibras: 2,8 g</div>
<div>
Cálcio: 63,5 mg</div>
<div>
Sódio: 4,7 mg</div>
<div>
Ferro: 0,7 mg.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b style="color: #e06666;">Minha opnião: </b>Eu gosto muito, acho que tem um gostinho de amendoim sabe? (Se vc tem alergia a alimentos é melhor procurar saber mais, e se for a grãos eu acredito que seja bom se manter longe da ração ok? ). Eu gosto de toma-lá com leite desnatado, mas de vez em quando misturo a uma fruta ou iogurte. É incrível a saciedade que ela dá. Além de por conter muitas fibras, e fazer o intestino funcionar lindamente bem.<br />
<br />
<b><span style="color: #e06666;">Dica:</span></b> Em dias beeeem quentes, eu congelo um copo de 300 ml de leite desnatado, e bato no liquidificador, com o Shake ou com a Ração Humana, fica uma delícia.<br />
<br />
Bom gente, o post ficou beeeeeeem grandinho rsrs, mas acho legal dividir com vcs uma diquinha que está super funcionando comigo.<br />
E semana que vem teremos resultados, e posso dizer que estou bem feliz e animada até agora, pq mesmo tendo deslizes, as vezes grandes, eu estou conseguindo.<br />
Agora preciso me manter disciplinada para conseguir resultados melhores e mais rápidos... E eu vou conseguir :)<br />
Ahhhhh me sigam no instagram: <a href="http://instagram.com/thagueller" target="_blank">@thagueller</a><br />
E curtam a page do blog: <a href="https://www.facebook.com/vermelhocereja.blog?fref=ts" target="_blank">Blog: Vermelho Cereja</a><br />
<br />
Por hoje é só gatinhas...<br />
Beijin pra ocês!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gkr5BU9N4oM/UiUoC2T816I/AAAAAAAAAc0/TBlDs0mVA5g/s1600/post+n%25C3%25A3o+patro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://1.bp.blogspot.com/-gkr5BU9N4oM/UiUoC2T816I/AAAAAAAAAc0/TBlDs0mVA5g/s400/post+n%25C3%25A3o+patro.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com9Hortolândia - São Paulo, República Federativa do Brasil-22.8577372 -47.220259-22.9747812 -47.3816205 -22.7406932 -47.0588975tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-8093835225368829812013-08-23T20:27:00.002-03:002013-08-23T20:29:20.582-03:00Nutrição capilar, como fazer?Olá lindonas!<br />
Hj vim dar sequência a saga do <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/07/salvando-os-cabelos-cronograma-capilar.html" target="_blank">Cronograma Capilar</a>!<br />
Como falei de <span style="color: #990000;">NUTRIÇÃO</span> no <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/cronograma-capilar-nutricao.html" target="_blank">post anterior</a> dessa série, resolvi dar dicas e mostrar como eu faço essa parte no meu cabelo, com antes e depois e dicas de produtinhos baratos e mega eficazes!<br />
Então gatas, senta que lá vem <strike>história</strike> post detalhado e mega explicadinho<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-AfcLzse79sQ/UgwXZBYeVZI/AAAAAAAAAV0/e70-pufoUPI/s1600/images+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-AfcLzse79sQ/UgwXZBYeVZI/AAAAAAAAAV0/e70-pufoUPI/s320/images+%25285%2529.jpg" width="212" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a>Para quem ainda perdeu a série:<br />
<a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/07/salvando-os-cabelos-cronograma-capilar.html" target="_blank">AQUI</a> eu explico sobre o<b><span style="color: #e06666;"> CRONOGRAMA CAPILAR!</span></b><br />
<a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/cronograma-capilar-hidratacao.html" target="_blank">AQUI</a> eu falo sobre a importância<b> <span style="color: #e06666;">HIDRATAÇÃO!</span></b><br />
<a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/hidratacao-de-salao-em-casa-siiim.html" target="_blank">AQUI</a> eu ensino dicas e truques e como fazer uma <b><span style="color: #e06666;">HIDRATAÇÃO PODEROSA!</span></b><br />
<a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/cronograma-capilar-nutricao.html" target="_blank">AQUI</a> eu falo sobre a importância da <b><span style="color: #e06666;">NUTRIÇÃO!</span></b><br />
<br />
E agora vamos Nutrir o cabelinho em casa.<br />
Na parte da nutrição você irá seguir o mesmo passo a passo da hidratação, com a diferença da máscara que vc vai usar (pode ser alguma das dicas que eu dei no post sobre nutrição, ou alguma de sua preferência mas na mesma linha de componentes, ok?), ao invés de batiza-lá com açúcar e bepantol, a gente vai batizar com óleos.<br />
É muito interessante que usemos bons óleos. Eu uso a máscara de Macadâmia da L'Officer, que por si só ela ja é uma tchutchuca, mas eu sempre coloco uma colherzinha de chá de azeite de oliva (sim, aquele de salada) e umas 3 gotinhas de óleo de argan, da Inoar.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-U4Gr54NV1xA/UgwXYYlEO9I/AAAAAAAAAVc/cT1G5Q4eHO8/s1600/images+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-U4Gr54NV1xA/UgwXYYlEO9I/AAAAAAAAAVc/cT1G5Q4eHO8/s320/images+%25282%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<h2>
Passo a passo para etapa de nutrição:</h2>
<div>
<ul>
<li>Lavar o cabelo com um shampoo neutro (como vc já usou um anti resíduos na hidratação, é legal agora usar um mais fraquinho);</li>
<li>Retirar o excesso de água com uma toalha;</li>
<li>Misturar em um potinho de plástico: Máscara nutritiva, uma colher de chá de azeite extra-virgem e 3 gotinhas de óleo de argan (ou qualquer outro, que vc prefira);</li>
<li>Separa o cabelo em mechinhas, e enluvar de 30 a 50 vezes cada mechinha; </li>
<li>Faz um coquinho, coloca a sacolinha e uma touca; e aguarda o tempo indicado;</li>
<li>Enxaguar muuuuuuuuuuuuuito bem, passar condicionador, enxaguar e finalizar.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
</div>
<h2>
Nutrindo o cabelo com: Umectação!</h2>
<div>
Esse é o jeito mais lindo de bonito que eu acho que tem para nutrir o cabelo...</div>
<div>
Com <b><span style="color: #cc0000;">UMECTAÇÃO</span></b>, nome chique que deram para o procedimento, pq quando eu era criança minha mãe fazia a mesma coisa no meu cabelo e chamava de banho de óleo! rsrs</div>
<div>
Esse é um método muito antigo, que as indianas usam muito, acho que é esse o segredo para aqueles cabelões liiiiiiiiiiiiiiiiindo *.*</div>
<div>
A umectação, além de nutrir a cabeleira ajuda o cabelo crescer... E crescer muuuuuuuuuito!<br />
É importante dizer que para fazer umectação vc tem que usar <span style="color: #cc0000;"><b>ÓLEOS 100% VEGETAIS</b></span>... Então, não use olinhos finalizadores, não use óleos de cabelo que vc compra em lojas de cosméticos, mercados ou farmácia!<br />
Quer ter ctz que o óleo é bom para umectação? Se vc poder consumi-lo ele vai ser bom para usar na umectação :D<br />
Então compre óleos em lojas de produtos naturais.<br />
<br />
E hj eu umectei o cabelo para mostrar o passo a passo e o resultado para vcs, vamos lá?<br />
<br />
<h2>
Umectando meu cabelinho:</h2>
<div>
Eu já fiz umectação com o cabelo úmido e com o cabelo seco, sem sombra de dúvidas o resultado é melhor com o cabelo seco. </div>
<div>
Tem gente que diz que é melhor lavar antes, tem que gente que diz que é melhor fazer nele sujo... Nessa questão eu não vejo diferença, então se der tempo eu lavo antes, se não der vai do jeito que está mesmo, rsrs</div>
<div>
E assim estava meu cabelo antes:</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zl9S4YAOK1Y/Uhfr5Ov4U4I/AAAAAAAAAbM/ebGbbRVopTM/s1600/DSCN0575.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-zl9S4YAOK1Y/Uhfr5Ov4U4I/AAAAAAAAAbM/ebGbbRVopTM/s320/DSCN0575.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Com flash.</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zl9S4YAOK1Y/Uhfr5Ov4U4I/AAAAAAAAAbM/ebGbbRVopTM/s1600/DSCN0575.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-zl9S4YAOK1Y/Uhfr5Ov4U4I/AAAAAAAAAbM/ebGbbRVopTM/s320/DSCN0575.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Sem flash.</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
Eu uso na minha umectação: 1 colher de sobremesa de óleo de rícino (sim, aquele usado para laxante), </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-W5mDsfZi06Q/UgwXXjKwLEI/AAAAAAAAAVM/og3JE9bS5ak/s1600/36331_Detalhes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-W5mDsfZi06Q/UgwXXjKwLEI/AAAAAAAAAVM/og3JE9bS5ak/s200/36331_Detalhes.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><i>Ele controla a oleosidade, é anti-inflamatório e anti-biótico, da força e estimula o crescimento do cabelo.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<div>
1 colher de sobremesa de óleo de coco (ele em temperatura ambiente fica duro, parece uma manteiga, então coloco 20 segundos no microondas para derreter) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-lo5qvhyhYCE/UhfiTwK4tMI/AAAAAAAAAaw/HrwxZXgZBnQ/s1600/oleodecoco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-lo5qvhyhYCE/UhfiTwK4tMI/AAAAAAAAAaw/HrwxZXgZBnQ/s200/oleodecoco.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><i>Amacia, nutre e dá brilho aos fios. Há histórias de que ele também alisa os cabelos!</i></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
e 1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra-virgem (aquele de salada, o extra-virgem é o azeite puro, vem na garrafinha de vidro, o da latinha é misturado com outros óleos, então é melhor que se use o da garrafinha de vidro)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-W0VrxHmIiCA/UhfiT-QEzvI/AAAAAAAAAa0/grRKz3DewzM/s1600/extra-virgem-grande-g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-W0VrxHmIiCA/UhfiT-QEzvI/AAAAAAAAAa0/grRKz3DewzM/s200/extra-virgem-grande-g.jpg" width="61" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="color: #990000;">Amacia e hidrata muuuuuuito os cabelos, é ótimo para quem tem cabelos ressecados por químicas e pontas "espigadas" .</i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Misturo os 3 óleos, e começo a passar direto no couro cabeludo (siiiiiiim, no couro cabeludo), fazendo massagem. </div>
<div>
Se não fizer massagem a umectação não vai ter efeito desejado. A massagem é feita igual um cafuné, com as pontas dos dedos, e é legal que se faça por pelo menos 10 minutos, até sentir o couro cabeludo quentinho.</div>
<div>
Depois de massagear beeeeeeem, é só espalhar pelo comprimento e pontas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Mc2l-jqZNaY/Uhfr3O_dTPI/AAAAAAAAAbE/icNGL8MNSTI/s1600/DSCN0585.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-Mc2l-jqZNaY/Uhfr3O_dTPI/AAAAAAAAAbE/icNGL8MNSTI/s320/DSCN0585.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-eaegLhUV3vc/Uhfs2PejTaI/AAAAAAAAAbc/o45BaBrZV1A/s1600/DSCN0586.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-eaegLhUV3vc/Uhfs2PejTaI/AAAAAAAAAbc/o45BaBrZV1A/s320/DSCN0586.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>E fica essa coesa grudenta e melequenta!</i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Esquece que vc esta com o óleo na cabeça, para ter um efeito bom é legal deixar por pelo menos 3 horas, por isso que normalmente eu faço na hr de dormir, deixo agindo a noite toda e lavo na hr que acordo.</div>
</div>
<div>
Segredo na hora de lavar: Deixe cair bastante água bem morna no cabelo (BEM MORNA NÃO É QUENTE).</div>
<div>
Lave 2 vezes com shampoo, e sempre use o condicionador, e enxague muuuuuuito bem!</div>
<div>
Hoje eu passei o óleo por volta das 10h30m e fui lavar os cabelos depois das 18h30m :D</div>
<div>
<br /></div>
<div>
E ficou assim:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VgwJ47Ja8M4/Uhfs_HZCHFI/AAAAAAAAAbs/McHyJz3TNjU/s1600/DSCN0590.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-VgwJ47Ja8M4/Uhfs_HZCHFI/AAAAAAAAAbs/McHyJz3TNjU/s200/DSCN0590.JPG" width="150" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-f4ck4EMgEfY/Uhfs-d-f6EI/AAAAAAAAAbk/xe7m40d2l7w/s1600/DSCN0591.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-f4ck4EMgEfY/Uhfs-d-f6EI/AAAAAAAAAbk/xe7m40d2l7w/s200/DSCN0591.JPG" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<i>Com flash.</i></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-droQOcK3V38/Uhfthqgz6bI/AAAAAAAAAb0/h8r-r2zOjFY/s1600/DSCN0597.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-droQOcK3V38/Uhfthqgz6bI/AAAAAAAAAb0/h8r-r2zOjFY/s200/DSCN0597.JPG" width="150" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-gtDmg4JpwAc/UhftiqfCucI/AAAAAAAAAb8/rbuac3_FoH8/s1600/DSCN0608.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-gtDmg4JpwAc/UhftiqfCucI/AAAAAAAAAb8/rbuac3_FoH8/s200/DSCN0608.JPG" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<i>Sem flash.</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Bom, o post ficou beeeeeeeem longo, mas eu acho que tinha que explicar bem explicadinho, rsrs.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Beijin <span style="color: #cc0000;">♥</span></div>
<br />
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-87261397778431642172013-08-22T23:17:00.002-03:002013-08-22T23:17:31.699-03:0050 Fatos sobre mimOlá lindonas!<br />
Eu ia postar esse vídeo ontem, maaaaaaaaas quem tem o Windows Movie Maker sabe o quanto ele é "legal" né? Rsrs<br />
E como ele ficou travando e dando erro, e demorou um século para salvar... O post tá saindo hoje!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Y5SL1XxGDTE/UhaimqhFloI/AAAAAAAAAaY/kbRR0CE4ztA/s1600/Sem+t%C3%ADtulo+4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-Y5SL1XxGDTE/UhaimqhFloI/AAAAAAAAAaY/kbRR0CE4ztA/s320/Sem+t%C3%ADtulo+4.png" width="320" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
Decidi que esse ia ser primeiro vídeo para vcs me conhecerem... E olha como foi difícil gravar, e deixar o vídeo curtinho!<br />
Eu falo demaaaaaaaaaaaaaaaaais... rsrs<br />
E pra estrear o vídeo, estou "inaugurando" um template novo, e ai gostaram?<br />
Eu nem sei mexer em códigos HTML e tals... Mas pra quem é totalmente leiga na assunto ficou legal né?<br />
Então chega de enrolação e vamos lá, dá play e me conheça um pouquinho:<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" src="//www.youtube.com/embed/oExEPq0zQ5o" width="640"></iframe>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #cc0000;">Youtube, muito obrigada pela carinha bonita que vc me deixou! kkkkkk</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #cc0000;"><br /></span></i></div>
Bom lindonas, obrigada por assistirem...<br />
Se inscrevam no canal :)<br />
Como é meu primeiro vídeo não reparem, tava meio que morrendo de vergonha, e estou aberta para aceitar sugestões para melhorar<br />
E quem sabe o próximo vídeo não seja um tutorial? rsrs<br />
<br />
Beijin pra ocês!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com2Hortolândia - São Paulo, República Federativa do Brasil-22.8577372 -47.220259-22.9747812 -47.3816205 -22.7406932 -47.0588975tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-76339223979649436332013-08-21T12:02:00.000-03:002013-08-21T12:41:54.513-03:00Penteadeira, sonho de consumo!Olá lindonas!<br />
Tudo bem com vcs?<br />
Então, se tudo der certo teremos 2 posts! \õ/<br />
E pra começar, vou flar sobre um assunto que me fascina desde que eu era criança:<br />
<h4>
Penteadeiras ♥</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-W7EF39IgBC8/UhS3BLbPD6I/AAAAAAAAAYI/_YHYXD4eWY8/s1600/imagesCAGC9O3A.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-W7EF39IgBC8/UhS3BLbPD6I/AAAAAAAAAYI/_YHYXD4eWY8/s1600/imagesCAGC9O3A.jpg" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-IhXu0wS78zY/UhS6iwFtoMI/AAAAAAAAAY0/NAmk7b4AyDQ/s1600/imagesCAIQ956K.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-IhXu0wS78zY/UhS6iwFtoMI/AAAAAAAAAY0/NAmk7b4AyDQ/s1600/imagesCAIQ956K.jpg" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<br />
Bom, desde que eu era pititica, eu sempre quis uma penteadeira, era meu sonho de princesa... Ter uma mesinha com um espelho para me maquiar e fazer penteados rsrs<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-wjMuEiebjCo/UhTC4iOsTOI/AAAAAAAAAZ4/nwTen7vWrcA/s1600/foto-penteadeira-infantil-09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-wjMuEiebjCo/UhTC4iOsTOI/AAAAAAAAAZ4/nwTen7vWrcA/s320/foto-penteadeira-infantil-09.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Porém, eu sempre dividi o quarto com meu irmão do meio... e ninguém nunca quis me dar uma penteadeira, afinal era um quarto unissex kkkk</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
E com 10 anos eu troquei de quarto, e tive meu quarto, só meu! Meu cantinho de princesa, rsrsrs...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ganhei um baú, de madeira, da minha vózinha linda, de madeira "de lei" estilo medieval (que hoje esse baú tem 44 anos), arranjei um espelho, e lá eu improvisei a minha penteadeira...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Me contentei, até por volta do 16 anos! Então voltei a querer minha penteadeira de princesa...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cEH6QEsLgDU/UhS2vAXoPrI/AAAAAAAAAX4/hQscYI6V4lo/s1600/imagesCADXXBB4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-cEH6QEsLgDU/UhS2vAXoPrI/AAAAAAAAAX4/hQscYI6V4lo/s1600/imagesCADXXBB4.jpg" /></a></div>
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</div>
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
E encontrei alguns impecílios, na minha frente...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Em lojas de móveis normais eu só encontrava aquelas tubular, de ferro... Eu não gostava! Foi aí que resolvi procurar em antiquários, e encontrei, váááááárias, e com preços absurdos! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
E eu não trabalhava, e meu pai achava aquilo desnecessário. </div>
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Além de que, meu quarto é pequeno, e nada do que eu gostava iria caber.</div>
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</div>
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Foi então que comcei a trabalhar, com 18 anos, e decidi: " VOU MANDAR UM MARCENEIRO FAZER UMA PENTEADEIRA PARA MIM"</div>
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E lá fui eu, toda linda, escolhi um modelo na internet... </div>
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Só que eu já não queria mais uma estilo medieval, agora eu queria uma penteadeira de camarim, ou algo mais sofisticado, moderno...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Pe-mva2Pcek/UhS6nDLOnuI/AAAAAAAAAZE/EPjmEN9GIm8/s1600/imagesCASUL826.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Pe-mva2Pcek/UhS6nDLOnuI/AAAAAAAAAZE/EPjmEN9GIm8/s1600/imagesCASUL826.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-5y3cZ97oV6I/UhS7efofM6I/AAAAAAAAAZU/uuAA09f9cLc/s1600/penteadeiras-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="http://3.bp.blogspot.com/-5y3cZ97oV6I/UhS7efofM6I/AAAAAAAAAZU/uuAA09f9cLc/s320/penteadeiras-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Mas nada caberia no meu humilde quartinho, e se eu mandasse fazer menor não seria o suficiente e nem ficaria tão bonito quanto eu queria, e mais uma vez desisti :(</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Já havia me conformado... </div>
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Só que toda vez q eu ia me maquiar, acabava indo para o banheiro ou para o quarto da mamis, que são os cômodos que tinham os melhores espelhos e a iluminação mais legal, mas acabava não dando muito certo... Eu faço muita bagunça me arrumando, e fora que sempre alguém queria usar o banheiro ou entrava no quarto da mamãe, e me desconcentrava, ou eu tinha que parar, esperar e depois voltar ao que estava fazendo...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Eu também precisava de uma mesinha legal para estudar...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aí eu decidi começar a fazer o blog! E eu queria gravar tutoriais...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Juntando tuuuuuuudo isso, não dava mais, eu teria que ter uma penteadeira/escrivaninha... E eu queria esta:</div>
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</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0Jh8uU5PWHA/UhS7dqxkQYI/AAAAAAAAAZM/WdZaAxxt-p4/s1600/untitled2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-0Jh8uU5PWHA/UhS7dqxkQYI/AAAAAAAAAZM/WdZaAxxt-p4/s1600/untitled2.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Com a diferença que eu queria uma iluminação em volta do espelho :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Consegui dar um jeito de resolver o problema de espaço no meu quarto, imprimi a imagem e fui toda feliz fazer orçamentos, e o mais barato que encontrei, que faria exatamente como eu queria, ficaria em R$ 2500,00 #Watch? o.O</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Mas dessa vez não desisti, e resolvi pesquisar como poderia fazer... E encontrei no blog Boca Rosa a penteadeira da Bia!</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-o9qAnMG2MOQ/UhS3-zu-1VI/AAAAAAAAAYg/6AMGdkR2Jl8/s1600/imagesCASNZDIQ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-o9qAnMG2MOQ/UhS3-zu-1VI/AAAAAAAAAYg/6AMGdkR2Jl8/s1600/imagesCASNZDIQ.jpg" /></a></div>
Essa é a penteadeira da carioca mais goxtosa que existe, rsrs, para quem não conhece e não sabe (que eu duvido que exista alguém na blogosfera que não a conheça ainda), essa a penteadeira da Bianca Andrade (linda e goxtosa rsrs) do <a href="http://bocarosaa.blogspot.com.br/" target="_blank">Boca Rosa...</a><br />
E foi me inspirando e seguindo as dicas dessa linda que eu finalmente consegui fazer a minha penteadeira exclusiva, do meu jeitinho e com minha cara...<br />
E logo menos eu vou apresentar ela para vcs... Está quase pronta #emocionada<br />
<br />
<br />
Bom lindonas, é isso...<br />
Eu tinha que compartilhar meu sonho quase realizado com vcs!<br />
<br />
Beijn pra ocês!<br />
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" /></a></div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><div style="text-align: left;" unselectable="on">
</div>
</a><br />
<br />
<br />
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ae0JmhXyLD4/UhTAN71UfEI/AAAAAAAAAZo/3aExQrKriQw/s1600/imagesCAWT9YKG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-47158813575143518442013-08-19T20:25:00.001-03:002013-08-21T12:41:08.670-03:00Vem Comigo! Comer de 3 em 3 horas.Olá lindonas, tudo bem com vcs?<br />
Primeiro tenho que pedir desculpas pela minha ausência nesses dias, é pq eu acabei tendo uma crise de sinusite bem forte, e o tempo seco e gelado só foram piorando... Ai com dor e febre eu não tinha ânimo nem pra sentar e digitar!<br />
Mas ja estou melhorando... E enquanto eu estou hidratando e esperando minha câmera carregar para eu gravar meu primeiro vídeo vim aqui matar saudade!<br />
Viram que consegui integrar meu Instagram ao meu Broguinho? Então... se quiserem me sigam la :)<br />
<br />
E hj, segunda-feira dia de <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/search/label/vem%20comigo" target="_blank">Vem Comigo!</a>, e sinceramente? Dei umas deslizadinhas nesses dias... Mas nada que comprometa e ou me façam desistir!<br />
Hj resolvi falar sobre uma coisa que está realmente me ajudando e fazendo muita diferença...<br />
Comer de 3 em 3 horas...<br />
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<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Z9TeQ4VdJWY/UhKaNwiA8bI/AAAAAAAAAWw/dL7OTnnHDVo/s1600/metabolismo+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Z9TeQ4VdJWY/UhKaNwiA8bI/AAAAAAAAAWw/dL7OTnnHDVo/s1600/metabolismo+(1).jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Imagem retirada do Google.</i></span></div>
<a name='more'></a><br />
Nunca acreditei muito nisso, pensava que se fosse comer desta forma ia acabar comendo mais e engordando mais... Ledo engano!<br />
Afinal quando ficamos longos períodos sem nos alimentar nosso organismo cria um bloqueio para estocar, a final ele não sabe quando terá uma nova fonte de energia... Deu pra entender né? :)<br />
Além de que comer de a cada 3 horas mantêm o metabolismo ativo pois toda vez que vc come , seu corpo acaba gastando calorias para digerir os alimentos, e esse gasto é maior logo após comer, quando o corpo começa a digestão, então se vc fizer de 5 a 6 refeições diárias vc vai obrigar seu corpo a passar por esse processo de digestão mais vezes, e queimando mais calorias.<br />
Comer pequenas porções fracionadas faz com que vc não fique faminta, e todo mundo sabe o que acontece quando agt come com aquela fome neah? rsrsrs<br />
O legal é sempre levar "lanchinhos" na bolsa... Como frutas, granola em um potinho, barrinha de cereal, bolachinha integral... Coisinhas pequenas, que não vão atrapalhar em nada!<br />
Pesquisando na internet para montar o post de hoje, encontrei alguma dicas de uma nutricionista, a Dra. Ale Luglio:<br />
<br />
<h3>
Por que é importante comer a cada 3 horas?</h3>
O grande objetivo é manter o metabolismo sempre ativo, nosso corpo precisa de energia para se manter em funcionamento, o nosso combustível é a glicose, e se agt não fornece constantemente essa fonte ao nosso corpo ele começa a trabalhar lentamente, para preservar funções vitais.<br />
<br />
<h3>
Mas se eu to na rua, e fazem 3 horas que eu comi, e única coisa que tenho pra comer é um chocolate. Que que eu faço?</h3>
É melhor comer UM PEDACINHO do chcolate, para fornecer energia e mante-lo trabalhando.<br />
<br />
<h3>
A gente deve comer a de 3 em 3 horas mesmo que não esteja com fome?</h3>
Sim, até pq se vc comer assim não da tempo de sentir fome. Essas 3 horas de pausa entre uma alimentação e outra é o tempo estimado que o organismo leva para digerir, absorver e utilizar a energia do alimento anterior. Quando agt se alimenta fracionadamente o organismo se acostuma a não ficar pedindo comida, e então não sentimos fome!<br />
<br />
<h3>
Então eu posso ficar comendo coisinhas durante a o dia?</h3>
Não, o legal é focar nos horários certos para comer, e não ficar beliscando nesse meio tempo, pq quando agt belisca se perde a noção e proporção das calorias q ingerimos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NZLIjbhXAO4/UhKaNsdKlRI/AAAAAAAAAWs/owx-LzfMXvA/s1600/Como-acelerar-o-metabolismo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-NZLIjbhXAO4/UhKaNsdKlRI/AAAAAAAAAWs/owx-LzfMXvA/s1600/Como-acelerar-o-metabolismo.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i style="font-size: small;">Imagem retirada do Google.</i></div>
<br />
<h3>
Truquezinhos que estou usando para conseguir:</h3>
<br />
<ul>
<li>SEMPRE, mas sempre mesmo, tenho uma barrinha de cereal na bolsa (é difícil trocar um pão de queijo ou uma coxinha por elas, mas aos poucos estou conseguindo)</li>
<li>Para o trabalho, levo marmita, feita em casa montada pela mamãe, na verdade levo duas, uma pequenininha com a comida e uma maior com salada.</li>
<li>Trabalho em uma creche municipal, então as 10 h as crianças almoçam, eu de vez em quando acabo pegando um pratinho de salada com carne e legumes, no horário do meu lanche :)</li>
<li>Colocar o celular pra despertar a cada 3 hrs ajuda a lembrar de comer.</li>
<li>Se sinto fome, e ainda não esta na hr de comer, bebo água.</li>
<li>Sempre tento fazer lanches saudáveis, com frutas ou opções integrais, se não der como a metade do que comeria normalmente.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<h3>
Horários, e o que eu normalmente estou comendo:</h3>
<div>
<ul>
<li>7h Café da manhã (Leite desnatado, bolacha integral e requeijão light)</li>
<li>10h Lanche (fruta)</li>
<li>12h Almoço (salada, arroz, feijão e carne grelhadinha)</li>
<li>15h Lanche (suco de soja com clube social)</li>
<li>entre 18h e 20h Jantar (Shake de farinha "ração humana" com leite desnatado)</li>
<li>21h Ceia (Chá)</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
Para quem tem o sistema Andoid no celular é legal baixa no PlayStore um app que se chama Tecnonutri, vc configura os horários para suas refeições, e ele te avisa q esta na hr de comer, além de tambem te avisar de horários para beber água! Eu uso, não do jeito exato que deveria, rsrsrs, mas em questão de comer na hr ele ajuda muito.</div>
<div>
E para quem não tem é só colocar o celular para despertar normalmente, a cada 3 horas!</div>
<div>
A princípio parece díficil, mas com um pouquinho de disciplina isso acaba se tornando normal e automático.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--I7jE0ZOV7c/UhKaN8icv5I/AAAAAAAAAW8/U7zRY-HtKuA/s1600/metabolismo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/--I7jE0ZOV7c/UhKaN8icv5I/AAAAAAAAAW8/U7zRY-HtKuA/s1600/metabolismo.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
<span style="color: #cc0000;">Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, antes que eu me esqueça, tenho q contar duas coisas muito lindas e gostosas para vcs, no sábado eu e o Mozão fomos a um barzinho em Nova Odessa com o primo dele a namorada, onde vende caldos, enquanto o Mô pediu uma porção de fritas com cheddar (meu vício),eu pedi um caldo verde *...* </span></h4>
<h4>
<span style="color: #cc0000;">E o outro fato lindo é que fazia mais ou menos um mês que fui tentar usar saia bandage de seda, que eu tenho... Não estava conseguindo vesti-lá, ela travava nas coxas e não subia de jeito nenhum, então resolvi vesti-lá pelos braços, kkkkkk (ALOKA), com muito sacrifício a "bunita" entrou... E então o zíper da saia não fechava de maneira alguma, nem deitando e prendendo a respiração...<br />Mas ontem fui procurar algo para passear com o MOR <3, e resolvi tentar por a saia... E adivinhem? Entrou, entrou pelas pernas e fechou, fechou o zíper sem sacrifício nenhum! *...* #chorei<br />Pensa numa pessoa feliz... Que começou a pular e gritar sozinha no quarto! kkkkkk </span><span style="color: #cc0000;">Ela ficou um pouco apertada, o que me fez desistir de usa-lá... Mas foi tão gostoso, tão gratificante ver que meu esforço aos poucos esta valendo a pena!</span></h4>
<h4>
<span style="color: #cc0000;">Semana que vem, espero q ela esteja um pouco mais folgada no corpo, ai tiro uma foto e mostro a vcs!</span></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-belFr8m--LI/UhKn-EdLQQI/AAAAAAAAAXM/18LhhUpA04Y/s1600/DSCN0531.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-belFr8m--LI/UhKn-EdLQQI/AAAAAAAAAXM/18LhhUpA04Y/s320/DSCN0531.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">E esse é o casal mais lindo da face da terra, na minha humilde e modesta opinião kkkk</span></div>
<div>
<span style="color: #cc0000;"><br /></span></div>
<div>
Bom minhas lindas, por hoje é só...</div>
<div>
Fiquem com Deus!</div>
<div>
E bejin procês!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" /></a></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-48782239335559922162013-08-14T21:28:00.000-03:002013-08-21T12:37:31.101-03:00Cronograma Capilar - NutriçãoOlá lindonas! Tudo bem com vcs?<br />
Bom, primeiramente gostaria de agradecer a todos comentários do post anterior... tenho certeza que com apoio de vcs será mais fácil para mim! :') #suaslindas<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-PSx1A-Kz264/UgwY3llMh2I/AAAAAAAAAWg/5WUMqRz80ls/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo+8.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="174" src="http://2.bp.blogspot.com/-PSx1A-Kz264/UgwY3llMh2I/AAAAAAAAAWg/5WUMqRz80ls/s320/Sem+t%25C3%25ADtulo+8.png" width="320" /></a></div>
<br />
Eu tinha tentado gravar meu primeiro vídeo tutorial... E no meio, percebi que a câmera não estava gravando! Dãããããã (É pq a câmera é nova, ne eu fiquei com preguiça de ler o manual, aí eu não sei mexer na bunitcha ainda, mas vo resolver isso rsrs).<br />
<br />
Então vamos dar sequência no <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/07/salvando-os-cabelos-cronograma-capilar.html" target="_blank">CRONOGRAMA CAPILAR</a>!<br />
Depois da <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/cronograma-capilar-hidratacao.html" target="_blank">HIDRATAÇÃO</a>, a segunda parte é a <b><span style="color: #e06666;">NUTRIÇÃO.</span></b><br />
<b><span style="color: #e06666;"></span></b><br />
<b><span style="color: #e06666;"><a name='more'></a><br /></span></b>
Sabe aquela hidratação poderosa que vc faz, e o resultado dura somente um, no máximo dois dias? Então, é pq seu cabelo não está nutrido o suficiente, e ele perde rapidamente todo o liquido que vc repôs na hidratação!<br />
Ou seja: <span style="color: #990000;"><b>A nutrição serve para fortificar o cabelo, criando uma barreira que vai fazer com que o cabelo perca menos líquidos.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-PxYpJe-bs10/UgwXZ-X2ZfI/AAAAAAAAAWQ/AUkukwMPHJg/s1600/recupereobrilho2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-PxYpJe-bs10/UgwXZ-X2ZfI/AAAAAAAAAWQ/AUkukwMPHJg/s400/recupereobrilho2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;"><i>Imagem retirada do Google.</i></span></div>
<br />
Uma etapa completa a outra. Não adianta vc querer nutrir o cabelo se ele não tiver liquidos o suficiente para um cabelo saudável, e também não vai adiantar vc ficar hidratando, hidratando e hidratando se vc não nutrir e fortificar para o cabelo reter os liquidos que foram repostos.<br />
Por isso que muitos cronogramas são seguidos de 2 hidratações depois 1 nutrição...<br />
O importante não é quantas vezes vc vai fazer , mas sim seguir a ordem, sempre <span style="color: #e06666;"><b>primeiro a hidratação e depois a nutrição!</b></span><br />
<br />
Deu pra entender né? Vamos então a diquinhas para produtos<br />
<br />
<h3>
Componentes de máscaras nutritivas:</h3>
<div>
<ul>
<li>Óleos (argan, ojon, coco, semente de uva, oliva, etc)</li>
<li>Manteigas (karité, tutano, cupuaçu, etc).</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-AfcLzse79sQ/UgwXZBYeVZI/AAAAAAAAAV0/e70-pufoUPI/s1600/images+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-AfcLzse79sQ/UgwXZBYeVZI/AAAAAAAAAV0/e70-pufoUPI/s400/images+%25285%2529.jpg" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small; font-style: italic;">Imagem retirada do Google.</span></div>
<div>
<br /></div>
<h3>
Dicas de máscaras par1a usar na nutrição:</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dtvUK7e8A5Q/UgwXYzBAfKI/AAAAAAAAAV4/CYbwUZFIysI/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo+2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-dtvUK7e8A5Q/UgwXYzBAfKI/AAAAAAAAAV4/CYbwUZFIysI/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo+2.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: left;">Máscara com Oleo de Ojon (Eico)</li>
<li style="text-align: left;">com Manteiga de Cupuaçu (Haskell)</li>
<li style="text-align: left;">Máscara com Óleo de Argan (Novex)</li>
<li style="text-align: left;">Máscara com Tutano (Bio Extratus)</li>
<li style="text-align: left;">Máscara com Óleo de Coco (Niely)</li>
<li style="text-align: left;">Máscara com Óleo de Macadâmia (Inoar)</li>
</ol>
<br />
<h3>
Minha queridinha ♥:</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HsKcDTPzoR4/UgwXaAm_d2I/AAAAAAAAAWM/XS0c7jERFEc/s1600/mask_macadamia.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="http://4.bp.blogspot.com/-HsKcDTPzoR4/UgwXaAm_d2I/AAAAAAAAAWM/XS0c7jERFEc/s400/mask_macadamia.PNG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small; font-style: italic;">Imagem retirada do Google.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small; font-style: italic;"><br /></span></div>
<div>
<b style="color: #333333; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 17px; line-height: 26px;">Essa máscara é muuuuuuuuuuuuito linda de viver! É da mesma marca da que eu mostrei no post de <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/cronograma-capilar-hidratacao.html" target="_blank">HIDRATAÇÃO</a>! Eu uso, e meeeega recomendo! Comprei ela <a href="http://www.lofficercosmeticos.com.br/prod,IDLoja,24222,IDProduto,3804596,mascaras-de-tratamentos-mascara-macadamia-advance-250g" target="_blank">AQUI</a>, paguei R$ 39,90, e é um investimento perfeito!</b></div>
<h3>
Dica mega-poderosa:</h3>
</div>
<div>
<ul>
<li>A umectação é feita igualzinha a parte de hidratação, como eu expliquei <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/08/hidratacao-de-salao-em-casa-siiim.html" target="_blank">AQUI</a>. Vc pode seguir o mesmo passo a passo, só que ao invés de usar bepantol e açúcar, vc vai misturar óleos, de preferencia puros a sua mascara.</li>
<li>Não ta com tempo de nutrir depois da hidratação? Com o cabelo sujo mesmo, antes de dormir faça uma umectação! Lembra do famoso banho de óleo que nossas mães, avós e tias faziam? Então, é a mesma coisa, só que com um nome chique! kkkkk No dia seguinte, na hr que levantar, é só tomar um banho e lavar a cabeça. O resultado é simplesmente incrível!</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1xerOWgCN1Q/UgwXaAxuN-I/AAAAAAAAAWE/v6jSTfFMLGc/s1600/oleo-cabelo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="http://4.bp.blogspot.com/-1xerOWgCN1Q/UgwXaAxuN-I/AAAAAAAAAWE/v6jSTfFMLGc/s320/oleo-cabelo.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small; font-style: italic;">Imagem retirada do Google.</span></div>
<ul>
<li>Sempre use óleos puros, sem petrolatos! Não sabe se o óleo é puro? Simples, se vc poder come-lo pode ter certa que ele é puro. Por exemplo: óleo de rícino (aquele comprado na farmácia, usado como laxante, se soubessem o poder que esse ólinho tem não venderiam só para essa finalidade), óleo de coco (comprado em loja de produtos naturais) e azeite de oliva extra-virgem (o extra-virgem é aquele que vem na garrafinha de vidro, o que vem na latinha não é bom para usar no cabelo).</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-W5mDsfZi06Q/UgwXXjKwLEI/AAAAAAAAAVM/og3JE9bS5ak/s1600/36331_Detalhes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-W5mDsfZi06Q/UgwXXjKwLEI/AAAAAAAAAVM/og3JE9bS5ak/s320/36331_Detalhes.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small; font-style: italic;">Imagem retirada do Google.</span></div>
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<br /></div>
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E mesmo que seu cabelo seja oleoso, vc só não pode, como deve fazer umectação, até por que o que enseba o cabelo são os petrolatos (falamos disso um outro dia), pois eles "grudam" no cabelo. Já óleos vegetais puros vão nutrir seu cabelitcho, dar força, brilho e manter a hidratação.</div>
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<div>
Lembrem-se, testem e encontrem aquele óleo ou máscara de nutrição que é melhor pro seu cabelo.</div>
<div>
Mais uma vez, com disciplina e seguindo as etapas do Cronograma, seu cabelo vai recuperar, e se manter saudável e bonito.</div>
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<br /></div>
<div>
Próximo passo da série vou mostrar uma umectação porreta! rsrsrs</div>
<div>
Com passo a passo e resultados!</div>
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<br /></div>
<div>
Me contem o que vcs estão achando sobre a série, aceito críticas, opiniões e principalmente elogios! Rsrsrsrs</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div>
Beijin procês!</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" /></a></div>
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<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-37105666173637511162013-08-12T20:16:00.000-03:002013-08-21T12:37:11.950-03:00Vem Comigo! Correr atrás da meta!Olá lindonas! Tudo bem?<br />
Bom, dei uma sumida, fui passar o final de semana no sítio de um tio meu, e fiquei isolada de internet!<br />
Até preparei um post bem legal, e tentei pelo celular... Mas não teve jeito rsrs<br />
E como hj é segunda-feira, dia de <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/search/label/vem%20comigo" target="_blank">Vem Comigo!</a>, decidi começar a dividir com vcs minhas metas, e futuramente resultados :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-kjwZev42xiE/Ugll1tF41-I/AAAAAAAAAT4/NwbiZBbat34/s1600/Mulher-em-cima-da-balan%25C3%25A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-kjwZev42xiE/Ugll1tF41-I/AAAAAAAAAT4/NwbiZBbat34/s320/Mulher-em-cima-da-balan%25C3%25A7a.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Imagem retirada do Google.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span><br />
<span style="font-size: xx-small;"><a name='more'></a></span><br /></div>
Eu tenho uma relação complicada com a balança, desde criança, sempre fui uma criança gordinha... Na verdade aqui em casa, minha família é gordinha, com hábitos de gordinhos rsrsrs<br />
Por volta dos meus 13 anos eu cheguei bem perto da obesidade, foi quando descobri que tinha uma gastrite, devido a uma alimentação completamente errada e muuuuuuuuuuuuuuuuuuito refrigerante. Então comecei a fazer um tratamento com uma gastro, e ela me passou uma dieta bem regrada, com quase zero de açúcar, nada de fritura e muitos legumes, verduras e coisas integrais... Como era pela minha saúde eu consegui fazer, meio que obrigada, mas consegui! Eu não me lembro ao certo quanto eu perdi de peso, mas lembro que usava roupas 44 e GG (uma menina de 13 anos), e 6 meses depois desfilava manequim 38/36 e P/M...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vpUzei1LyUg/Ugll2BcwQxI/AAAAAAAAAUE/qFYCmZP26ck/s1600/imagem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-vpUzei1LyUg/Ugll2BcwQxI/AAAAAAAAAUE/qFYCmZP26ck/s320/imagem.jpg" width="301" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Imagem retirada do Google.</span></div>
<br />
Com 14 anos refiz a endoscopia e descobri que a gastrite havia sarado... Voltei a comer normalmente...<br />
Menos porcarias, mas elas voltaram ao meu cardápio.<br />
Com 15 anos conheci meu noivo, e mantive o mesmo peso até os 17/18 anos... Engordava um pouco, mas fechava a boca e logo perdia os quilinhos extras...<br />
Após isso, acho que juntando a pressão de escolher uma carreira, ter que começar a trabalhar, as saídas com o namorado, as saídas com as amigas, meu peso desandou...<br />
Sou muito ansiosa, e sempre acabei descontando na comida... E minha mãe cozinha bem, minha sogra cozinha bem, minhas tias cozinham bem, e eu, modéstia a parte também cozinho bem, então além de gostar de comer e descontar as emoções na comida, eu sempre tenho coisas gostosas (e engordativas) para comer!<br />
Como eu já disse no primeiro post do <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/search/label/vem%20comigo" target="_blank">Vem Comigo!</a>, eu me acho muito bonita, eu não preciso voltar ao manequim 36 para ser bonita, e eu me amo e sei valorizar as partes legais do meu corpo...<br />
Mas agora, de novo, é uma questão de saúde... Na minha família existem antecedentes de diabetes e hipertensão, e eu não quero isso pro meu futuro!<br />
Quero chegar saudável aos 30, 40, 50, e quem sabe até 60 e 70... Não quero depender de remédios para poder viver!<br />
E muito menos quero usa-los para emagrecer... Quero saber que a saúde e o estilo de vida melhor que eu vou conquistar, eu consegui com a minha garra!<br />
Eu vou ser sincera, estou com muita vergonha de colocar meu peso e medidas aqui, vou deixar só as fotos, que foram tiradas hj antes de eu ir dar uma caminhada com a mamis:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1-LNTtZZr6M/UglphBgA3zI/AAAAAAAAAU0/q1UOM_bcBCM/s1600/DSCN0481.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-1-LNTtZZr6M/UglphBgA3zI/AAAAAAAAAU0/q1UOM_bcBCM/s320/DSCN0481.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-rMZ1rv0pMMo/UglotGuMjsI/AAAAAAAAAUc/Zwo3V95utMI/s1600/DSCN0474.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-rMZ1rv0pMMo/UglotGuMjsI/AAAAAAAAAUc/Zwo3V95utMI/s320/DSCN0474.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Por favor gente: Nunca, jamais de maneira alguma use maquiagem quando for fazer atividade física, é muuuuuito feio!</span></div>
<br />
<br />
Contando a partir de hj, o dia que eu vou colocar em prática aquilo que todo mundo sabe. No dia 12/09/2013 eu pretendo vir aqui, e postar as medidas e o peso de hj, para comparar com as medidas e o peso de um mês depois. O que eu posso adiantar é que estou usando calças 44 (de novo) e manequim G... Será que daqui um mês eu entro em uma calça 42?<br />
Vamos tentar?<br />
<br />
<ul>
<li>Vamos comer de 3 em 3 horas?</li>
<li>Vamos eliminar o refrigerante?</li>
<li>Vamos diminuir as porções de frituras, pra no máximo 1 vez por semana (isso inclui massas)?</li>
<li>Vamos beber pelo menos 2,5 litros de água?</li>
<li>Vamos nos exercitar 5 vezes na semana, pelo menos por 30 minutos?</li>
<li>Vamos aprender a diferenciar fome da vontade de comer?</li>
</ul>
<br />
E pra finalizar a seção fotos:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_M4pPDR29rc/Uglo2IdfOqI/AAAAAAAAAUs/MTl8DKVjbIY/s1600/DSCN0269.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-_M4pPDR29rc/Uglo2IdfOqI/AAAAAAAAAUs/MTl8DKVjbIY/s320/DSCN0269.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Eu, mozão e prima Jojo, em programa de gordinhos! rs</span></div>
Foto tirada no Joe & Leo's (Shopping Parque Dom Pedro), a mais ou menos 10 dias... Bora eliminar essa "drobinha" que esta saindo ali do lado?<br />
<br />
<br />
Essa a intenção do <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/search/label/vem%20comigo" target="_blank">Vem Comigo!</a>, é convidar vc a participar desse projeto comigo, afinal com amigas fica mais fácil! Seja qual for seu objetivo, perder quilinhos ou ficar mais sarada, ou até mesmo mudar o estilo de vida e ser mais saudável...<br />
Vamos lá, vamos nos apoiar! :)<br />
<br />
Beijin procês!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-52352625609518182882013-08-08T17:59:00.001-03:002013-08-21T12:36:42.821-03:00Hidratação de salão em casa? Siiim!Olá lindonas! Tudo bem com vcs?<br />
Então, esse post era para ter saído ontem, mas a minha internet resolveu ficar fora do ar, quase que o dia todo, e toda hr q eu ia postar dava erro!<br />
Aproveitei que meu cabelo estava gritando por uma hidratação, a final fiz uma progressiva na segunda-feira, e resolvi postar para vcs sobre o passo passo para uma hidratação de salão em casa!<br />
Por um acaso alguma vez vc hidratou o cabelo em casa e ele ficou com aquela sensação gostosa só no mesmo dia? E pq a do salão parece que é mais forte? São alguns truquezinhos, super simples, que eu aprendi com minha tia, q também é minha cabeleireira, que fazem milagres!<br />
Vamos la?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-I3HaqclcWOY/UgP-ZCGEWpI/AAAAAAAAATk/ok497XUYNC0/s1600/DSCN0406.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-I3HaqclcWOY/UgP-ZCGEWpI/AAAAAAAAATk/ok497XUYNC0/s320/DSCN0406.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Minhas máscara linda e tchutchuca ♥</span></div>
<span style="font-size: xx-small;"><a name='more'></a></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-EEX6j213XT8/UgP87u49O0I/AAAAAAAAATU/-Xf0rIqGzl0/s1600/DSCN0342.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-EEX6j213XT8/UgP87u49O0I/AAAAAAAAATU/-Xf0rIqGzl0/s320/DSCN0342.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Meu cabelo ANTES da hidratação, tenho o cabelo oleoso, e fiquei 2 dias sem lavar, ai já viu a nhaca neah? kkkk</span></div>
<h4>
Você vai precisar de:</h4>
<div>
<br />
<ul>
<li>Shampoo anti-resíduos, ou se o cabelo for que nem o meu, com química, tintura e progressiva , um transparente neutro (Eu uso normalmente shampoo para criança, e como hidrato o cabelo 2 vezes na semana, deixo o anti-resíduos para usar somente uma vez no mês).</li>
</ul>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-r_1ZEqC1gfo/UgLslKVrViI/AAAAAAAAARk/ELRfKH4IoGY/s1600/DSCN0346.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-r_1ZEqC1gfo/UgLslKVrViI/AAAAAAAAARk/ELRfKH4IoGY/s320/DSCN0346.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<ul>
<li>Máscara de hidratação, de boa qualidade (Vc encontra ótimas no supermercado, mas se poder procure uma profissional ou semi-profissional)</li>
<li>Bepantol liquido</li>
<li>Açúcar</li>
<li>Presilhas de cabelo</li>
<li>Pente</li>
<li>Touquinha de plástico (ou sacolinha)</li>
<li>Touca térmica com bolinha de isopor, não use as elétricas, existe um grande risco de vc acabar fritando o cabelo. (Se vc não tiver a touca com bolinha, use papel alumínio e uma touca normal, de inverno)</li>
<li>Potinho de plático</li>
<li>Colher e/ou espátula</li>
<li>Dependendo do PH da sua máscara, condicionador.</li>
<li>Secador</li>
</ul>
<br />
<br />
<h4>
Passo a passo:</h4>
<div>
<ul>
<li>Lave o cabelo com o shampoo, umas 2 vezes, como eu uso o "chega de lágrimas" eu lavo 3, <b style="color: #e06666; text-decoration: underline;">NÃO PASSE CONDICIONADOR</b> (o shampoo abre as escamas do cabelo, para que ele fique bem limpo, já o condicionador fecha, para melhor absorção da máscara é preciso que as escamas estejam beeeeeeeem abertas, por isso usar o shampoo pelo menos 2 vezes)!</li>
<li>Retire muito bem o excesso de água do cabelitcho, deixando ele só úmido e desembarace.</li>
<li>Enquanto ele da uma "secadinha", misture os "ingredientes" , rsrsrs</li>
</ul>
<div>
<span style="color: #e06666;">1 colher de chá de açúcar</span></div>
<div>
<span style="color: #e06666;"> 1 colher de chá de bepantol</span></div>
<div>
<span style="color: #e06666;"> 1 colher de sopa de máscara</span></div>
<div>
<span style="color: #e06666;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-asR1Vf5HB4c/UgLtgYO3sYI/AAAAAAAAASE/ifDh4-nu-DE/s1600/DSCN0376.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-asR1Vf5HB4c/UgLtgYO3sYI/AAAAAAAAASE/ifDh4-nu-DE/s320/DSCN0376.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Olha só o meu pézinho! rsrs</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<ul>
<li> Separe o cabelo em 3 ou 4 partes, começando pela parte de trás vá pegando pequenas mechas e enluvando elas de 30 a 50 vezes (enluvar é pegar um pouquinho do creme, colocar próximo à raiz e puxar de leve pras pontas, fazendo esse movimento repetidamente, de 30 a 50 vezes faz com que o cabelo absorva bem mais a máscara.</li>
<li>Depois de fazer esse processo no cabelo todo, pegue um pente, e penteie com cuidado, para espalhar beeeeeeeeem o creme.</li>
<li>Faça um coquinho, pegue o secador, e direcione o ar quente direto no cabelo.</li>
<li>Depois coloque a touquinha descartável/de plástico ou a sacolinha, e por último a touca térmica! Não tem a touca térmica? Enrole um pedaço de papel alumínio na cabeça e depois coloque uma touca normal, essas que agt usa quando tá frio, fica muuuuuuuuuuito bom!</li>
<li>Aguarde o tempo indicado na máscara... A minha é 30 minutos, mas eu costumo deixar 1 hora, não pra potencializar, mas é pq eu sempre vou fazer outra coisa e acabo esquecendo kkkk</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jnLYohm1pcg/UgLtvVLE6HI/AAAAAAAAASU/r35kOKasU3s/s1600/DSCN0386.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-jnLYohm1pcg/UgLtvVLE6HI/AAAAAAAAASU/r35kOKasU3s/s320/DSCN0386.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Ouuuuuuuuuuuun, que situação hein? kkkkkkk</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br />
<ul>
<li>Enxágue, se vc não souber o Ph da sua máscara use um condicionador quando retirá-la. E enxague muito bem.</li>
<li>Finalize como quiser, normalmente eu uso secador, mas como eu não sabia onde estava meu protetor térmico achei melhor secar na toalha mesmo rsrs</li>
</ul>
<h4>
E o resultado foi esse:</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ej9hMTaJaRA/UgLuKZPVAEI/AAAAAAAAASk/FPRIEEYrqyg/s1600/DSCN0393.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-ej9hMTaJaRA/UgLuKZPVAEI/AAAAAAAAASk/FPRIEEYrqyg/s320/DSCN0393.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-MN55qyn_6BQ/UgP7I5ylJ_I/AAAAAAAAAS0/A49OCKlUdpM/s1600/DSCN0392.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-MN55qyn_6BQ/UgP7I5ylJ_I/AAAAAAAAAS0/A49OCKlUdpM/s320/DSCN0392.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NLN9uWgqjyg/UgP84w4wPYI/AAAAAAAAATM/obHHw9g_g5Q/s1600/DSCN0397.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-NLN9uWgqjyg/UgP84w4wPYI/AAAAAAAAATM/obHHw9g_g5Q/s320/DSCN0397.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-hERkll_ivhs/UgLtxOgGeTI/AAAAAAAAASc/-DK05rpe_Nc/s1600/cats.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-hERkll_ivhs/UgLtxOgGeTI/AAAAAAAAASc/-DK05rpe_Nc/s320/cats.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
E ai lindonas? Gostaram?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
A hidratação tem um efeito meio que "gradativo", quanto mais vezes vc fizer mais tempo o efeito irá durar, por isso que é legal seguir o <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/07/salvando-os-cabelos-cronograma-capilar.html" target="_blank">Cronograma Capilar</a>.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Seu cabelo ficará melhor, mais bonito, forte e recuperado a cada etapa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
O próximo passo será a nutrição, logo menos teremos post explicando produtos e passo a passo :)</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-52052898355546909702013-08-05T15:44:00.000-03:002013-08-21T12:35:18.704-03:00Vem Comigo! Suplementação para perder peso?Olá lindonas!<br />
Sei que havia prometido postar um passo a passo de hidratação, mas como estou meio dodoizinha não estou com ânimo para quase nada, e por causa da garganta q esta infeccionada não posso me arriscar ficando 30 minutos com o cabelo molhado! :(<br />
Mas enfim, hoje é <b><u><span style="color: #990000;">segunda-feira</span></u></b>!<br />
DIA DE <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/search/label/vem%20comigo" target="_blank">VEM COMIGO!</a>, e hj resolvi conversar com vcs sobre uma coisa que eu acho bem legal, suplementação!<br />
Antes de começarmos vale a pena dizer que: suplementos são substâncias que são produzidas para complementar ou aumentar os efeitos dos alimentos! Ou seja, de nada vai adianta vc tomar suplementos, seja qual for a finalidade, se vc não seguir uma dieta específica para o seu objetivo, ok? Suplementos não fazem milagres! Além da dieta temos que ter uma rotina de exercícios, de pelo menos 3 vezes na semana, por pelo menos 1 hora!<br />
Seguindo uma dieta balanceada, com exercícios e alguns segredinhos, agt vai secar bem mais rápido do que só com dieta! Então vamos lá?<br />
<a name='more'></a><br />
<h3>
Antes de tomar qualquer suplemento, procure um especialista, como um nutricionista ou um educador físico!</h3>
<div>
<span style="color: #e06666;">Mas Tha, suplemento não engorda?</span></div>
<div>
Isso depende do que vc vai tomar, se vc for tomar algo para ganhar massa muscular e não malhar, vc corre um grande risco de ganhar peso e inchaço! Já se vc vai tomar algo para dar energia (com baixa caloria) existem chances de queimar mais energia durante o exercício, e consequentemente emagrecer mais rápido! Isso é muito relativo, e varia de organismo para organismo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #e06666;">Ahhhh, então se eu tomar suplementos que vão me ajudar queimar calorias eu vou poder comer mais ou comer do mesmo jeito?</span></div>
<div>
Nããããão, tem gente que nunca ouviu falar, eu também nunca tinha ouvido, quem me disse isso foi um instrutor da academia, que o que te faz é a dieta, ou seja se vc continuar comendo normalmente e fizer exercícios vc não irá engordar nem emagrecer, vai manter o peso... Se vc comer muito mais que antes de fazer exercícios vc irá ganhar peso do mesmo jeito! Então o certo é, praticar exercícios físicos para o corpo queimar energia estocada, comer pela metade, para o corpo se manter ativo e ajudar com suplementação!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #e06666;">O que é legal tomar?</span></div>
<div>
Se vc for em uma farmácia ou loja especialista em suplementos será bombardeada por opções, marcas, fórmulas, etc. Antes de escolher é melhor conhecer cada uma, e saber como elas agem. E vc só foi descobrir pesquisando, perguntando, xeretando...</div>
<div>
Então se vc optar por tomar algo para ajudar no seu emagrecimento pesquisa e pede ajuda pra quem realmente entende do assunto, belezinha?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #e06666;">Mas Tha, vc toma alguma coisa? O que vc toma, e ja esta vendo resultados?</span></div>
<div>
Bom gatinhas, eu estou tomando termogênicos, um inibidor natural , colágeno e complexo vitamínico.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Termogênicos que eu estou tomando:</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-65nP_LMVI2w/Uf_lWZQhoAI/AAAAAAAAAQA/QhrosarBeb4/s1600/DSCN0321.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-65nP_LMVI2w/Uf_lWZQhoAI/AAAAAAAAAQA/QhrosarBeb4/s320/DSCN0321.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-YiKCoWIWLCg/Uf_lStVPDgI/AAAAAAAAAPw/uZ6Qbeh7VsI/s1600/DSCN0322.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-YiKCoWIWLCg/Uf_lStVPDgI/AAAAAAAAAPw/uZ6Qbeh7VsI/s320/DSCN0322.JPG" width="320" /></a></div>
O óleo de cártamo é o Linolen :)<br />
Quando fui na Uniflora comprar o Linolen quase morri quando vi o preço, então o vendedor me indicou o óleo de cártamo, ele disse que era a mesma coisa do Linolen, então escolhi esse para o mês, já que ele me indicou tomar 6 capsulas por dia (2 antes do café, 2 antes do almoço e 2 antes do jantar), além dele ter Vitamina E também!<br />
Por que escolhi toma-lo? Ele acelera o metabolismo, ele promove um efeito chamado Lípase que obriga o corpo a usar a própria gordura como fonte de energia, ajuda na redução de celulite, ajuda a reduzir o colesterol rui, aumenta o sistema imunológico e tem ação anti inflamatória.<br />
Eu não lembro exatamente quanto paguei nele, pq eu comprei no começo do ano, quando comecei a afzer academia, mas esqueci de tomar, rsrs, mas eu tenho certeza que não foi mais que R$ 60,00.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-vg1X2wn46V4/Uf_n28_o_CI/AAAAAAAAARA/66yMc0FZPE4/s1600/DSCN0334.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-vg1X2wn46V4/Uf_n28_o_CI/AAAAAAAAARA/66yMc0FZPE4/s320/DSCN0334.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-D2hqDhzMyMw/Uf_oU2RowqI/AAAAAAAAARY/IlxuF8Al-8k/s1600/DSCN0337.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-D2hqDhzMyMw/Uf_oU2RowqI/AAAAAAAAARY/IlxuF8Al-8k/s320/DSCN0337.JPG" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Termogênico a base de cafeína:</div>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="background-color: white; color: #757474; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;">A c</span>afeína<span style="background-color: white; border: 0px currentColor; color: #757474; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> é uma substância estimulante, energética e termogênica muito usada pelos atletas e praticantes de atividades físicas. Isto porque a cafeína ajuda a aumentar a disposição no dia a dia, garantir mais</span>definição muscular<span style="background-color: white; border: 0px currentColor; color: #757474; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">, colaborando assim para a redução de</span> gordura corporal</blockquote>
Não precisa dizer mais nada? Ainda mais que eu sou meio preguiçosa, eu gosto muito de exercícios físicos, musculação, mas morro de preguiça de sair de casa e ir malhar! Huahuauhauhauahuahauhauaha<br />
Fui orientada a tomar 1 por dia, somente, antes de treinar, como eu treino depois das 18h eu tomo ele depois do almoço, pois se eu tomar depois das 18h ele pode atrapalhar o sono.<br />
A dosagem de termogênicos a base de cafeína devem ser sempre respeitadas, por que se vc exagerar pode acabar tendo problemas como arritmia cardíaca ou insônia !<br />
Quando eu o comprei ele estava na promoção, de R$ 90,00 por R$ 39,90, e ele vem com 120 cápsulas, o que dura 4 meses \õ/<br />
Comprei na Uniflora do Shopping Parque Dom Pedro.<br />
<br />
<br />
<h4>
O inibidor que eu estou tomando:</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IZmFYdwJv44/Uf_oHmj7J5I/AAAAAAAAARQ/MyHmjNgl8xY/s1600/DSCN0333.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-IZmFYdwJv44/Uf_oHmj7J5I/AAAAAAAAARQ/MyHmjNgl8xY/s320/DSCN0333.JPG" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Picolanato de Cromo... Esse eu senti efeito na primeira vez que tomei! Ele é um inibidor, ele ameniza a vontade de comer doces e carboidratos... Ele também age como diurético.</div>
<div>
A dosagem recomendada é 1 cápsula por dia, eu tomo antes do café da manhã, esse é outro que agente deve tomar com cautela, pq o excesso dele pode causar diarréia e em casos mais graves problemas nos rins.</div>
<div>
Comprei também na Uniflora do centro de Campinas e esse eu não faço a menor idéia de quanto eu paguei rsrs</div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Colágeno:</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-39SISDAf14U/Uf_mK7I3RkI/AAAAAAAAAQM/SeZgialUr7U/s1600/DSCN0325.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-39SISDAf14U/Uf_mK7I3RkI/AAAAAAAAAQM/SeZgialUr7U/s320/DSCN0325.JPG" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Como eu preciso perder bastante peso, tenho medo de acabar ficando meio flácida, mesmo fazendo atividades físicas. Acho que o colágeno devia ser tomado por todas, afinal os benefícios dele vão muito além de reduzir a flacidez, ele traz benefícios para pele, unhas e cabelo.</div>
<div>
Fui orientada a tomar 3 cápsulas por dia, antes das principais refeições... Então eu tomo junto com o cartámo.</div>
<div>
Também não lembro quanto paguei, comprei junto com o picolanato, mas tenho ctz que paguei baratinho.</div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Complexo vitáminico:</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jXkl46zWH-c/Uf_nIiJOQ6I/AAAAAAAAAQ4/LB4DXPZIuZo/s1600/DSCN0329.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-jXkl46zWH-c/Uf_nIiJOQ6I/AAAAAAAAAQ4/LB4DXPZIuZo/s320/DSCN0329.JPG" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
E por fim o complexo vitaminico... Ele tem vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, C, D, maganês, zinco, ferro e ácido fólico. Eu sei que todos são encontrados em alimentos, mas como eu tive um problema de saúde recente e minha imunidade ficou muito baixa o médico me orientou a tomar um complexo vitamínico com essas vitaminas, então fui numa farmácia do centro de Hortolândia, e la encontrei esse lindo na promoção, por R$ 29,90, com 60 cápsulas. Eu tomo 1 após o almoço (faz melhorar a absorção), então ele vai durar 2 meses.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bom gente, eu estou tomando tudo isso com orientação de um instrutor de academia, antes de vc tomar qualquer suplemento, chá, farinha emagrecedora procure algum especialista que possa te orientar de uma maneira correta.</div>
<div>
E lembre-se que o que faz bem para mim pode não ter o mesmo efeito em vc... E NENHUM suplemento vai ter o efeito desejado se vc não seguir uma dieta e fizer exercícios...</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bom lindezas, o post ficou gigantesco, mas eu tentei deixar tudo bem explicadinho.</div>
<div>
E vc? Toma alguma coisa pra suplementar sua dieta? Me conta ai!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Beijin procês!</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-90220397657859299572013-08-02T23:19:00.000-03:002013-08-21T12:34:59.380-03:00Cronograma Capilar: HidrataçãoOla lindonas!<br />
Tudo bem com vcs?<br />
Bom, as postagens não estão tão frequentes quanto eu gostaria... Mas é pq eu estou montando meu cantinho!!<span style="color: #990000;"> #emocionada </span>E logo menos eu terei novidades para vcs!!! Vou poder interagir com vcs!!<br />
<br />
E eu também estou meio dodoizinha, minha linda, doce, meiga e melódica voz<span style="color: #990000;">,</span> sumiu! Ai passei hj o dia todo no hospital, e quando melhorei fui correr atrás dos últimos detalhes do meu cantinho!!!<br />
<br />
Mas enfim, como já apresentei no post anterior o <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/07/salvando-os-cabelos-cronograma-capilar.html" target="_blank">Cronograma Capilar</a>, hj vim falar com vocês sobre um passo <span style="color: #e06666;">IMPORTANTÉRRIMO</span> do cronograma, a <b style="color: #990000; text-decoration: underline;">HIDRATAÇÃO</b>!<br />
Como todo mundo sabe o corpo de um adulto saudável é composto em média por 75% de líquidos (variando para mais ou para menos, dependendo do tamanho da pessoa). Se não sabiam, agora estão sabendo! Vermelho cereja também é cultura! rsrs<br />
O cabelo saudável tem em média 15% de líquidos,de novo a regrinha de mias ou menos ok lindas? E esse líquidos são perdidos todos os dias, por N fatores como <span style="color: #e06666;">stress</span>, <span style="color: #e06666;">poluíção</span>, <span style="color: #e06666;">shampoo</span>, <span style="color: #e06666;">chuva</span>, <span style="color: #e06666;">vento</span>, <span style="color: #e06666;">água muito quente do chuveiro</span>, etc. Se somente essas situações naturais do dia a dia já retiram a umidade natural do fio, imagina descolorações, tintura, progressivas, secador, chapinhas e outras? <span style="color: #990000;">#socorro</span><br />
Mas sinceramente hj em dia é quase que impossível não se ter pelo menos um procedimento químico no cabelo, não é verdade? E sabem o que isso causa? Ressecamento! E se não for cuidado pode causar rompimento dos fios, a famosa quebra!<br />
A hidratação é super importante, pq ela vai preparar o cabelo para as outras fases, e torná-las mais eficazes! Exemplo? Se vc reconstruir o cabelo sem antes hidratá-lo muito bem, ele pode ficar duro por causa da queratina/proteínas e quebrar... Então uma coisa que era pra fazer bem pro cabelo vai acabar dando efeito contrário... E tem gente que vai dizer que o produto ou a substância não presta. Sendo que na verdade foi usada de forma errada. Já se vc estiver com o cabelo bem hidratado, e depois nutri-lo para reter bem os líquidos dentro dos fios, quando vc for reconstruir ele estará bem molinho, e a queratina/proteína vai fazer o papel perfeito dela q repor a massa capilar!<br />
Deu para entender né? rsrs<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PlLqSe2I0ho/UfxjF0VfgQI/AAAAAAAAAPE/uS6xP2Anrh8/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="http://4.bp.blogspot.com/-PlLqSe2I0ho/UfxjF0VfgQI/AAAAAAAAAPE/uS6xP2Anrh8/s320/images+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;"><i>Imagem retirada do Google Imagens</i></span></div>
<br />
Agora que acho que já expliquei direitinho essa parte, vamos há alguns produtinhos que são muito bons?<br />
<a name='more'></a><br />
<h2>
<span style="color: #990000;">Componentes das máscaras hidratantes: </span></h2>
<div>
- Extratos vegetais (algas, frutas, etc.)</div>
<div>
- Mel</div>
<div>
- Chocolate</div>
<div>
- Vitaminas (A, complexo B, E, etc.)</div>
<div>
- Dexapanthenol (Bepantol).</div>
<h2>
<span style="color: #990000;">Dicas de máscaras para usar na fase de hidratação:</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-lHDam27abY4/UfxjGXxdb3I/AAAAAAAAAPI/O6rQmaQoouI/s1600/Sem+t%C3%ADtulo+7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="http://2.bp.blogspot.com/-lHDam27abY4/UfxjGXxdb3I/AAAAAAAAAPI/O6rQmaQoouI/s400/Sem+t%C3%ADtulo+7.png" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="color: #990000;">1- </span>Stop Queda (Ganier Futics)</div>
<div>
<span style="color: #990000;">2- </span>Hidratação Intensiva(Acuqaflora)</div>
<div>
<span style="color: #990000;">3- </span>Hidratação (Head Sholders)</div>
<div>
<span style="color: #990000;">4- </span>Jaborandi (Haskell)</div>
<div>
<span style="color: #990000;">5- </span>Mandioca (Haskell)</div>
<div>
<span style="color: #990000;">6- </span>Hidratação intensa (TRESsemmé).</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;">Minha queridinha ♥</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0AIE3km-5Qc/Ufxk0K42PPI/AAAAAAAAAPc/Lz-swhbQSXE/s1600/Hidrata%C3%A7%C3%A3o.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="http://1.bp.blogspot.com/-0AIE3km-5Qc/Ufxk0K42PPI/AAAAAAAAAPc/Lz-swhbQSXE/s320/Hidrata%C3%A7%C3%A3o.png" width="320" /></a></div>
<div>
<i style="font-size: x-small; text-align: center;">Imagem retirada do Google Imagens</i></div>
<div>
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<div>
<b>Essa máscara é Tudo de Melhor que existe! Eu uso, e meeeega recomendo! Comprei a minha no <a href="http://www.lofficercosmeticos.com.br/prod,IDLoja,24222,IDProduto,3804616,mascaras-de-tratamentos-mascara-advance-jaborandi-350-g" target="_blank">Site da Marca</a>, paguei R$ 39,90 e foi o melhor investimento que ja fiz!</b></div>
<div>
<b>:)</b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><br /></span></h2>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="color: #990000;">Misturinhas poderosas:</span></h2>
</div>
<div>
Lembram que eu disse que ia dar umas diquinhas caseiras pra potencializar a hidratação? Então vamos lá:</div>
<div>
-Para cada 1 colher de sopa de máscara, coloque 1 colher de açúcar, de preferência ao cristal.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2qQsWNFMh4A/UfxjGD_eqzI/AAAAAAAAAPM/XrlM8oeMjjs/s1600/a%25C3%25A7ucar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-2qQsWNFMh4A/UfxjGD_eqzI/AAAAAAAAAPM/XrlM8oeMjjs/s320/a%25C3%25A7ucar.jpg" width="232" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i style="font-size: x-small;">Imagem retirada do Google Imagens</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
- Pegue 1/2 folha de babosa, abra ao meio e retire a polpa, mistura a máscara de hidratação. Se não encontrar em lugar nenhum, encomende em uma farmácia homeopática ou de manipulação o extrato de aloe vera. </div>
<div>
- Coloque uma colherzinha de chá de Bepantol Líquido, se quiser pode usar a pomada, basta derrete-la em banho maria ou microondas.</div>
<div>
- Misture uma colher de chá de maisena ao seu creme, se tiver tempo faça um mingauzinho de leite e maisena, e misture.</div>
<div>
- Coloque a mascara 10 segundos no microondas, passa-lá morninha no cabelo ajuda penetrar nos fios.</div>
<div>
-Sempre use uma touca, daquelas com bolinhas de isopor, ou se não tiver, coloque uma sacolinha e depois uma touca comum, daquelas que agt usa quando tá frio.</div>
<div>
- Nunca use touca térmica de tomada, ela é perigosa, vc pode acabar "fritando" o caelo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #e06666;"><b>Se seu cabelo está gritando por socorro, LEMBRE-SE: a hidratação é só uma fase, fundamental, mas só um procedimento.</b></span></div>
<div>
<span style="color: #e06666;"><b><br /></b></span></div>
<div>
Amanhã eu vou postar como eu faço a hidratação no meu cabelo :)</div>
<div>
Com fotos e passo a passo!</div>
<div>
Bom por hoje é só gatinhas. Espero que tenham gostado, e se ficou alguma dúvida deixe ela nos comentários, vou ter prazer em ajudar se eu poder!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Beijin procês!</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-23339543774946675762013-07-31T21:32:00.002-03:002013-08-21T12:34:38.950-03:00Salvando os cabelos: Cronograma Capilar!Olá lindonas!<br />
Hoje vou contar a vcs o que esta salvando o meu cabelo:<br />
<b><u>CRONOGRAMA CAPILAR !!!</u></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-t7HVhJ2ByIw/Ufmh-WG-zfI/AAAAAAAAAOo/Ft4hh7UFdXk/s1600/Cabelo-vermelho-ondulado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-t7HVhJ2ByIw/Ufmh-WG-zfI/AAAAAAAAAOo/Ft4hh7UFdXk/s400/Cabelo-vermelho-ondulado.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Imagem retirada do Google.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Bom, a última vez que eu quase fiquei careca, procurei na internet uma solução pro estado que meu cabelo se encontrava: seco, quebrando e elástico, ou seja feio e detonado! Foi quando descobri o bendito cronograma...<br />
Como ja disse no post <a href="http://vermelhocerejaa.blogspot.com.br/2013/07/minha-saga-cabelistica-d.html">Minha saga cabelística</a>, no começo não botei muita fé! Mas depois da primeira semana percebi uma grande diferença!<br />
Quando agt fala em recuperar cabelos maltratados não é só um produto que vai salvar as madeixas, e sim um conjunto, daí surgiu o cronograma capilar, adaptando cada tipo de produto, com uma função a uma etapa do cronograma.<br />
Bom, já adianto que é preciso ter paciência e dedicação.<br />
Não vai ser do dia pra noite que seu cabelo vai ficar lindo e saudável, e se algum produto prometer isso, é mentira, e se vc usou algo e obteve resultado instantâneo saiba que é somente uma maquiagem, para que os resultados sejam permanentes é necessário que se tenha disciplina, mas podem ter certeza vale a pena!<br />
<a name='more'></a><br />
<span style="color: #cc0000;">Vamos entender o que cada etapa faz?</span><br />
<br />
<span style="color: #cc0000;"><b>Hidratação:</b></span> temos mania de chamar todo e qualquer tratamento para o cabelo de hidratação, mas é somente uma parte, que é responsável por repor os líquidos que são perdidos pelo cabelo, para que ele fique com aspecto saudável, macio, sedoso e possa absorver melhor os nutrientes e vitaminas.<br />
Normalmente as máscaras hidratantes possuem em suas fórmulas ativos naturais, como por exemplo <span style="color: #e06666;">babosa, jaborandi, vitamina B5</span>, ou até mesmo <span style="color: #e06666;">panthenol e glicerina</span>.<br />
<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Nutrição: </span>é responsável por reter os líquidos que foram adquiridos na etapa anterior, garante que o cabelitcho fique maleável e flexibilidade.<br />
Essa etapa pode ser feita com umectação (explico depois), ou com máscaras nutritivas, que são basicamente aquelas que têm óleos e manteigas na fórmula. <span style="color: #e06666;">Argan, ojon, cupuaçu, coco, amêndoas</span> e outros.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ORnQpaM7r-g/Ufmh-UIKPkI/AAAAAAAAAOs/dCg0ET093qo/s1600/oleo-cabelo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="http://2.bp.blogspot.com/-ORnQpaM7r-g/Ufmh-UIKPkI/AAAAAAAAAOs/dCg0ET093qo/s400/oleo-cabelo.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Imagem retirada do Google.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b style="color: #cc0000;">Reconstrução: </b>Repõe as proteínas e massa, que normalmente são perdidas são perdidas em processos químicos.<br />
Nas máscaras reconstrutoras encontramos <span style="color: #e06666;">queratina, creatina e aminoácidos</span>.<br />
<br />
<br />
<b>Não adianta querer nutrir o cabelo se ele não estiver bem hidratado para reter os líquidos, ou reconstruir se ele não estiver bem macio, caso vc reconstrua o cabelo sem as duas etapas anteriores é bem provável que ele endureça e quebre.</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HfVS6FpSETQ/Ufmh9-nVfxI/AAAAAAAAAOg/iedjO0U1Up8/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-HfVS6FpSETQ/Ufmh9-nVfxI/AAAAAAAAAOg/iedjO0U1Up8/s400/images.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">Imagem retirada do Google.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Nas minhas pesquisas sempre encontrei cronogramas diferentes sendo como padrão...<br />
Conhecendo um pouco sobre o cronograma é possível que vc reconheça o que seu cabelo está precisando, e monte o seu.<br />
Pelo que o meu cabelo estava precisando quando comecei, montei o meu cronograma da seguinte maneira:<br />
<span style="color: #990000;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #990000;"><b>1ª semana:</b></span><br />
<span style="color: #e06666;">Hidratação (dois dias sem lavar)</span><br />
<span style="color: #e06666;">Hidratação (dois dias sem lavar)</span><br />
<span style="color: #e06666;">Nutrição (dois dias sem lavar).</span><br />
<b style="color: #990000;"><br /></b>
<b style="color: #990000;">2ª semana:</b><br />
<span style="color: #e06666;">Hidratação (dois dias sem lavar)</span><br />
<span style="color: #e06666;">Nutrição (dois dias sem lavar)</span><br />
<span style="color: #e06666;">Nutrição (dois dias sem lavar).</span><br />
<b style="color: #990000;"><br /></b>
<b style="color: #990000;">3ª semana:</b><br />
<span style="color: #e06666;">Hidratação (dois dias sem lavar)</span><br />
<span style="color: #e06666;">Nutrição (dois dias sem lavar)</span><br />
<span style="color: #e06666;">Reconstrução (dois dias sem lavar).</span><br />
<span style="color: #e06666;"><br /></span>
<span style="color: #990000;"><b>Ao final da 3ª fase, reinicia a 1ª, até que o cabelo esteja saudável, e depois vc vai adaptando conforme a necessidade do cabelo, diminuindo o aumentando os dias e a fase.</b></span><br />
<span style="color: #990000;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #990000;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #e06666;"><br /></span>
Só mais uma coisa, cabelo e bolo são coisas totalmente diferentes, então não precisa seguir uma receita pra cuidar do cabelinho ok?<br />
Adapte e sinta-se livre para explorar aquilo que vai ser melhor para vc!<br />
O que faz bem vcs ja sabem, e o que cada composição faz, agora é só se jogar e ser feliz!<br />
<br />
<br />
Nos próximos post's vou mostrar os produtos que uso e ensinar receitinhas caseiras pra turbiná-los!<br />
<br />
<br />
Beijin procês :*<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM8/S9YfC03seuE/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-27254002209342392332013-07-29T21:29:00.000-03:002013-08-21T12:34:07.645-03:00Vem comigo: Segunda-feira... Dia de dieta!Ola meninas!<br />
Bom fiquei uns dias sem postar, to envolvida em projetinho, logo,logo,logo teremos novidades aqui :)<br />
Mas enfim, hj é Segunda-feira! Dia mundial de começar DIETAS! :s<br />
Normalmente começamos na segunda, e na quarta-feira abandonamos não é?<br />
Mas a partir de agora não!<br />
Por isso que toda segunda-feira vou postar o VEM COMIGO!, vou dar dicas e quero que vcs compartilhem cmg suas ideias, seus projetos e como está indo o emagrecimento de vcs...<br />
Então, vem comigo!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-LLkPzvQ1pCI/UfcHdmsxyJI/AAAAAAAAAMw/w9nG3gCUba0/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-LLkPzvQ1pCI/UfcHdmsxyJI/AAAAAAAAAMw/w9nG3gCUba0/s400/images.jpg" width="400" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
A dieta que eu vou seguir vai ser pra vida toda, vou me reeducar, seguindo tudo aquilo que todo mundo ja esta careca de saber:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Comer pequenas porções, de 3 em 3 hr, pq pra emagrecer tem que comer,<br />
Trocar versões "brancas" por integrais,<br />
ELIMINAR refrigerantes,<br />
Diminuir MUUUUITO doces e frituras,<br />
E tomar muita água!<br />
Além de malhar, se mecher...<br />
<br />
<br />
<br />
Mais uma vez eu convido, VEM COMIGO!<br />
Vamos estabelecer metas e alcançar objetivos juntas...<br />
Não só por estética, mas por uma saúde melhor, por um estilo de vida mais saudável...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM4/xsARK8vL5Vg/s1600/Ass.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://4.bp.blogspot.com/--B2oX15uI3M/UfcIBdX3NcI/AAAAAAAAAM4/xsARK8vL5Vg/s200/Ass.png" width="200" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-54576591728919462212013-07-25T19:51:00.002-03:002013-08-21T12:34:41.539-03:00Minha saga cabelística :DOii meninas!<br />
Vim aqui contar pra vocês sobre minha saga cabelística! Rsrsrs<br />
Bom eu sempre tive uma cabeleira bem cacheadinha, e com muuuuuuuuuitos fios!<br />
E por eles serem bem fininhos embaraçavam, e muuuuuuuuito! E como eu era muito chorona, quando a mamis ia pentea-lo eu chorava, quer dizer, fazia um escandalo kkkk<br />
Então, com 3 anos minha mãe mandou cortar meu cabelo curto, e mantinha ele curto como vcs podem ver abaixo<br />
(Ignorem a qualidade de algumas fotos, meu scanner não esta funcionando,então eu tirei foto da foto )<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-GQeiM2HKv9Y/UfGcg-ylh1I/AAAAAAAAAIo/mwktWTbAXGk/s1600/DSCN0284.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-GQeiM2HKv9Y/UfGcg-ylh1I/AAAAAAAAAIo/mwktWTbAXGk/s400/DSCN0284.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Bonitinha né? acho que eu tinha uns 4 ou 5 anos... rsrs</i></div>
<a name='more'></a><br />
Meu cabelo foi ficar maior quando eu tinha por volta dos 10 anos... Que dai eu cuidava sozinha, e minha mãe não puxava os nós rsrsrs<br />
Mas como todo mundo sabe, cabelo enrolado costuma ser seco ou misto, e se vc não cuidar vira um fuá! (Fuá, é um termo muito usado para o famoso cabelo mega armado, mas feio, aqui na minha casa).<br />
E o meu não era um fuá, o meu era o fuá!<br />
Quando eu era pequenininha meus cachinhos eram bem mais brilhosos, definidos e disciplinados... Pq bem ou mau minha mãe hidratava ele de vez em quando e fazia um banho de olho (a famosa umectação, falo sobre isso em um próximo post).<br />
Mas quando eu comecei a cuidar do meu cabelo, eu era mega preguiçosa... Então era shampoo (não usava condicionador pq acreditava q dava caspa) e leave in... Só...<br />
E então ele ficava estranho assim: (Mais uma vez: IGNOREM, a qualidade da foto e a cara da pessoa kkk)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-R9SxvWfvqZs/UfGewdfGncI/AAAAAAAAAI4/amCFYY94nJ0/s1600/DSCN0281.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-R9SxvWfvqZs/UfGewdfGncI/AAAAAAAAAI4/amCFYY94nJ0/s400/DSCN0281.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-TNBITvuwrBc/UfGewYuJC5I/AAAAAAAAAI8/gHKfewOzbzc/s1600/DSCN0283.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-TNBITvuwrBc/UfGewYuJC5I/AAAAAAAAAI8/gHKfewOzbzc/s400/DSCN0283.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Nessas fotos eu tinha mais ou menos 12 anos...</div>
<br />
E nesta época comecei a usar o famoso Renê (Hene, Rêne, Hênne, Henê)...<br />
Eu sei que tem muita gente que usa e da certo, sei que tem muita gente que fica com o cabelo bonito, e usa a muito tempo...<br />
Mas pra mim, não deu certo, a dermatologista que eu consultei ela me disse que era pq como meu cabelo era muito fininho a química foi incompatível!<br />
As 4 primeiras vezes que usei, deu certo!<br />
Era um cabelão mega liso e pretinho (tinha um cheiro estranho no primeiro dia, mas depois melhorava rsrs)<br />
Depois da 4º vez que eu usei, meu cabelo começou a quebrar e cair, quem usa, sabe que o Renê é imcompatível com qualquer outra química, e eu sabia e juro que nunca usei... Fiquei desesperada... Parei com o uso, mas a queda e quebra não terminaram!<br />
Pra vcs terem idéia, alguns fios vinham com o bulbo, eu fiquei com muitas falhas no eio cabelo :(<br />
Fiquei um fazendo vááááários meses tratamentos para o cabelo, e quando meu cabelo tava de um tamanho tipo chanel, criei coragem e cortei... Afinal tava muito feio, pontas enorme, outra pequenas, ressecadas, parecendo que estavam queimadas!<br />
<br />
Em momento algun eu estou falando mal do produto, quero esclarecer que no meu cabelo não deu certo... Eu deveria ter me informado antes, eu deveria ter cuidado mais, afinal era uma química, e a preguiça de cuidar do cabelo reinava em mim!<br />
<br />
Mas então, cortei:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-vDhxaXC-w38/UfGicagCiAI/AAAAAAAAAJQ/QR6wV5qYOH8/s1600/PQAAANDukewmtxawkgM6pGUGrK599lh0QtxXraMWIrv3thJdkIpqjilabuGzye0HHyX4V3HUdiLPeKe7WxXs2-94z_AAm1T1UBwsu5y1Y97cqH5xp__PgeRiniQg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="321" src="http://3.bp.blogspot.com/-vDhxaXC-w38/UfGicagCiAI/AAAAAAAAAJQ/QR6wV5qYOH8/s400/PQAAANDukewmtxawkgM6pGUGrK599lh0QtxXraMWIrv3thJdkIpqjilabuGzye0HHyX4V3HUdiLPeKe7WxXs2-94z_AAm1T1UBwsu5y1Y97cqH5xp__PgeRiniQg.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Até que não ficou tão ruim, eu gostava, e nessa época eu tinha por volta dos 14 anos...</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ai meu cabelo cresceu, e deu uma recuperada, mas a queda continuava, e não existia nada pra q eu fizesse ela parar!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Eu sei, cabelo cai, é normal, mas o meu era exagerado... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Quando eu estava com 15 para 16 anos mais ou menos, decidi QUERO SER RUIVA...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
E comecei a pintar... Mas nenhuma tinta de mercado pegava no meu cabelo... Então comecei a pesquisar na internet, e descobri a Evolution Of The Color...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Vou toda linda e feliz na loja de cosméticos comprar, e quando chego la R$18,00, mais a água oxigenada R$ 4,00! :O</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Quase morri, eu não trabalhava, tinha que pedir as coisas pro meu pai... Então isso era um absurdo pra mim...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Mas mesmo assim eu comprei, e meu cabelo ficou assim:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-RyyE8vhpEnk/UfGjqcpEB2I/AAAAAAAAAJg/XtAi4oetHDk/s1600/PQAAADAb6YXphtYK1EqSKAPAs26gPFXHuphme4fv0xMQrAz2D8tS1CiqsBt50fFFNGyAC_xebENxyG1MGTxIx_iG7eQAm1T1UOcJH0al34he_XIpXguXePdAOPFs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-RyyE8vhpEnk/UfGjqcpEB2I/AAAAAAAAAJg/XtAi4oetHDk/s400/PQAAADAb6YXphtYK1EqSKAPAs26gPFXHuphme4fv0xMQrAz2D8tS1CiqsBt50fFFNGyAC_xebENxyG1MGTxIx_iG7eQAm1T1UOcJH0al34he_XIpXguXePdAOPFs.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee \õ/</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Mas eu não tinha dinheiro todo mês, não sabia truques pra retocar, usava o shampoo que estivesse no banheiro, e 20 dias depois de pintar, ele estava com cor de água de salsicha, feeeeeeeeeeeeio!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Eu não me importo com a raiz grande... Mas cabelo vermelho desbotado não dá!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aí, no dia que fiz 18 anos, liguei pro meu noivo, e pedi uma tinta preto azulado, ia volta a cor normal (que é castanha escuro)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
E eu fiquei assim:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AhBwwI1xSEM/UfGlGuynMzI/AAAAAAAAAKI/tMs6yQyNk2Q/s1600/PQAAAPSTiGS8oPqyHp41qH2jYpcoNZHcYTLuC5rtEXVL8dNqw1mRsjCkWDwWDN6CaHfidhNw8iq3pYSAfkiU47Aci-EAm1T1UNiKrc76YrJZE1qma0C-IrJyWtYK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-AhBwwI1xSEM/UfGlGuynMzI/AAAAAAAAAKI/tMs6yQyNk2Q/s400/PQAAAPSTiGS8oPqyHp41qH2jYpcoNZHcYTLuC5rtEXVL8dNqw1mRsjCkWDwWDN6CaHfidhNw8iq3pYSAfkiU47Aci-EAm1T1UNiKrc76YrJZE1qma0C-IrJyWtYK.jpg" width="290" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-jfw0aaSlKKQ/UfGlFRgaRVI/AAAAAAAAAJ4/ckHBBV4ZNYM/s1600/PQAAACjv2pUIWt3QpQDMoYhDe7CndFau4j1Df5v2SJ6UKePHpIabpfRW2iZXORBxQEHHeAwnvfoSb2fmeePJXF-zasIAm1T1UP0M6rTb4a4nu6LBJ5ExHnlxp-BT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-jfw0aaSlKKQ/UfGlFRgaRVI/AAAAAAAAAJ4/ckHBBV4ZNYM/s400/PQAAACjv2pUIWt3QpQDMoYhDe7CndFau4j1Df5v2SJ6UKePHpIabpfRW2iZXORBxQEHHeAwnvfoSb2fmeePJXF-zasIAm1T1UP0M6rTb4a4nu6LBJ5ExHnlxp-BT.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
Permaneci com a cabelo sem pintar, até os meus 19 anos rsrs<br />
Depois quis voltar a ser ruiva...<br />
E como todo mundo sabe tinta não cobre tinta, e deu trabalho pra eu voltar pro vermelho, e mais trabalho ainda pra chegar no vermelho que eu queria...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-gqk6viMG38s/UfGlFXUXwyI/AAAAAAAAAJ8/1N2IZxM3lUo/s1600/PQAAAD5JKXV6mNcngfgAH3R1KJSbWW4TCd5T5ksrrAqZV3wHNHmqG_GGH9ckbD0Pyrn9ziq7-0v8eNVtmDKDdsuRSo8Am1T1UPgJUrHC7r_4TTzg3trQXyZCoBLg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-gqk6viMG38s/UfGlFXUXwyI/AAAAAAAAAJ8/1N2IZxM3lUo/s400/PQAAAD5JKXV6mNcngfgAH3R1KJSbWW4TCd5T5ksrrAqZV3wHNHmqG_GGH9ckbD0Pyrn9ziq7-0v8eNVtmDKDdsuRSo8Am1T1UPgJUrHC7r_4TTzg3trQXyZCoBLg.jpg" width="261" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Essa foto foi tirada logo q eu repintei a primeira vez, e sim eu achei que tinha ficado ruiva kkkkkk</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
PS: REPAREM PERTO DA MINHA FRANJA, A FALHA QUE SE ABRIU NO MEU CABELO NA ÉPOCA DO RENÊ, PERMANECIA ALI :(</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-daXciLSTEBs/UfGlGTBW7vI/AAAAAAAAAKM/CBHPq8eliSA/s1600/PQAAAOf8S6iJO-4eT7KqKYp08y3Q_YdhN5bgA-5drDvc5c0aJZDbTe10I6WejMHeU2f-8Q_nZhJEGc6p8JtLqlV8P74Am1T1UG3Z1CWuyjlzSnk_A5VkWdMDL9DS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-daXciLSTEBs/UfGlGTBW7vI/AAAAAAAAAKM/CBHPq8eliSA/s400/PQAAAOf8S6iJO-4eT7KqKYp08y3Q_YdhN5bgA-5drDvc5c0aJZDbTe10I6WejMHeU2f-8Q_nZhJEGc6p8JtLqlV8P74Am1T1UG3Z1CWuyjlzSnk_A5VkWdMDL9DS.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
E depois disso fui passando tinta, passando, até voltar pro meu "vermeião"...<br />
Então a mais ou menos 4 meses atras, eu simplesmente resolvi esquecer a tinta no cabelo!<br />
Eu sempre pintei o cabelo em casa, ai nesse dia eu passei a tinta, e quando fui lembrar de olhar no relógio sei la quanto tempo tinha passado, deixei mais 40 minutos (LOOOOOOOOOOOOOOOOUCA)<br />
Na hr de lavar achei que tava esquisito, mas não imaginei o que tinha acontecido, passei a ampolinha que eu sempre passo, e depois hidratei...<br />
Só que no dia seguinte eu senti ele mega duro, e quando eu molhava ele ficou elástico (pra quem não sabe o que é isso o cabelo fica parecendo um chiclete, é horrível)<br />
Entrei em desespero, não sabia o que fazer, então fui numa lojinha de cosméticos e disse o que tinha acontecido...<br />
Então a menina me indicou uma cauterização de queratina... Funcionou? Mais ou menos, não era hr de queratina, e com o cabelo detonado eu não deveria ter usado chapinha ou secador...<br />
Quando eu percebi que não tava dando o efeito esperado, fui pesquisar na internet... e descobri o <span style="color: magenta;"><b>CRONOGRAMA CAPILAR</b></span>!<br />
Não botei muita fé, mas pior do que tava não ia ficar... então eu tentei!<br />
E geeeeeeeeeentem! Me surpreendeu e muito!<br />
Mas na coisa tava muito feia, o cabelo ja tinha quebrado bastante, eu tinha sofrido um corte quimico...<br />
Aí eu cortei...<br />
Quando isso aconteceu meu cabelo estava na altura do soutien, cortei ele todo repicado na altura dos ombros, que eram os fios que estava menos zoados!<br />
<br />
E hj tirei uma foto pra mostrar como meu cabelo se encontra, e sim ele ainda esta na cabeça, ta nascendo, as falhas foram cobertas, ele esta forte, e brilhoso, e melhor de tudo, no vermelho dos meus sonhos:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-lBHbdgewvhs/UfGlGv_YBxI/AAAAAAAAAKY/3gFWPjHd7o4/s1600/DSCN0245.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-lBHbdgewvhs/UfGlGv_YBxI/AAAAAAAAAKY/3gFWPjHd7o4/s400/DSCN0245.JPG" width="300" /></a></div>
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<i>A foto ta estranha, pq eu acabei de tirar pra mostrar pra vcs, mas da pra ter uma idéia</i></div>
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<i><br /></i></div>
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Nós próximos posts vou mostrar os produtos que eu estou usando e o que estou fazendo...</div>
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Ahhhhhhhh e a propósito a falha do meu cabelo esta sumindo... Vou contar como também!</div>
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<br /></div>
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E vc? Ja, quase ficou careca também? Conhece alguém? Me conta ai.</div>
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<br /></div>
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Bejin procês ;*</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1767057290384711290.post-11019217992209323982013-07-23T22:59:00.000-03:002013-08-21T12:32:49.127-03:00Primeiro post: Sejam bem vindos! :)Olá meninas (e meninos também, rsrs)!<br />
Nem sei por onde começar... primeiro post, iniciando uma coisa que eu morria de vontade de fazer a muito tempo....<br />
Bom, <b>vou começar me apresentando: </b><br />
Me chamo Thalita Moreira Gueller, Tha, para os íntimos, tenho 21 anos (tem gente que diz que parece menos, fico tão feliz quando acontece isso, kkkk), sou a primogênita aqui em casa, e unica filha (tenho mais 2 irmãos)...<br />
Sou louca e completamente apaixonada por animais, tenho um cachorro (Snoopy), uma calopsita (Quito) e duas gatas (Marrie e Milu)...<br />
Sou noiva, e estamos juntos há exatamente 5 anos, 5 meses e 26 dias! (Eu te amo moooor)<br />
Ahhh, outra coisa que acho que tenho que falar, sou baixinha... Não tenho nem 1,60 m de altura, pra ser exata tenho 1,55m e meio (sim, eu conto o meio centímentro) kkkkk... <u>EU AMO SER BAIXINHA!</u><br />
Comecei a fazer faculdade de ADM neste ano, mas larguei... Não era o que eu queria...<br />
Ano que vem pretendo inciar o curso de Psicologia, pois é meu sonho desde... Há, sei lá, mas lembro que desde que eu comecei a pensar em uma carreira, Psicologia, na área clínica, sempre foi minha primeira opção!! :))<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Quando, como e por que decidi fazer um blog?</b><br />
<b><br /></b>
Desde de muito pequenininha sempre fui apaixonada por maquiagem... Sempre tinha aqueles estojinho de criança em formato de coração e borboleta sabe? rsrs<br />
Ou então pegava os batons e lápis de olho da minha mamys para brincar...<br />
Fui crescendo, e essa paixão foi crescendo junto!<br />
Tenho bastante coisinhas, entre pincéis e makes, mas não chega nada perto de ser profissional... E vendo vídeos tutoriais aprendi a adaptar o que eu tenho as makes mega glamourosas que as blogueiras fazem...<br />
E com isso resolvi ajudar meninas que não podem comprar um pincel Sigma ou um batom MAC a fazer makes liiiindos e glamourosos com produtos nacionais, fáceis de encontrar e "em conta".<br />
Apesar de vaidosa, acabei descuidando muito do meu peso... Um pouco foi por alguns problemas de saúde, mas a maior parte dos quilos que ganhei foi por descuido meu mesmo!<br />
Looooooooooooonge de mim dizer o que é ou não bonito... Afinal eu sou gordinha, e me acho linda, sou super bem amada, e mega resolvida... Mas meu sobrepeso começou a afetar minha saúde, e quando é questão é essa acho que agt não deve brincar! Então no blog resolvi colocar em prática meu projeto de estilo de vida mais saudável... Fácil sei que não vai ser, mas tenho certeza que com a ajuda de vcs e apoio eu vou conseguir mais fácil! :)<br />
E por fim meu cabelinho! Eu ja tive um cabelo mega cacheado, mega enoooooooooorme e bem cheio... Mas por tentar fazer procedimentos químicos, sem informação nenhuma, quase fiquei careca (duas vezes)! E agora que to recuperando o bendito, vou compartilhar com vcs tudo que ta salvando minhas madeixas!<br />
Ahhhhh, eu também sempre gostei muito de escrever! Nas aulas de português na escola era apaixonada por redação!<br />
Resumindo vou mostrar o estilo de vida saudável que eu quero pra mim, com dieta e exercícios, e dando dicas e aprendendo com vcs sobre coisas que toda mulher gosta, como cabelo, maquiagem, moda, unhas etc!<br />
Um dia conversando com meu noivo, ele me disse:<br />
"Mor, pq vc não faz um site, igual daquelas meninas que vc lê sempre, ai vc grava vídeos mostrando como vc faz as suas maquiagens que vc tanto gosta, coloca fotos e acho que isso vai te da uma força no seu projeto de perca de peso!"<br />
Pronto! Pensei, pensei, pensei e pensei... E aceitei a sugestão do meu mor!<br />
Do processo de criação do nome, a um layout legal e a decisão de como começar... Já se foram mais de 3 meses!<br />
Mas espero que dê certo...<br />
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O post ja esta bem grande... Me empolgo as vezes e falo muito!<br />
Se gostou clica em seguir e curtir ali do ladinho ====><br />
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Té a próxima ;*<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17106575264258585972noreply@blogger.com2